A szakemberek szerint az ember hétévente nem csak testileg, de lelkileg is változásokon megy keresztül.
Gönczi Gábor saját bevallása szerint eddig sok „hetest” kihagyott: 25 éve zenél, 18 éve vezeti a Fókuszt. Nem mondhatni, hogy egy gyakran változó típus, az utóbbi egy évben azonban jócskán bepótolta a hiányosságát. Elvált, megszabadult több mint tíz kilótól, és újra szerelembe esett.
– Körülbelül egy évvel ezelőtt, jött egy belső inger, hogy változtatnom kell. Akkor elsősorban még a súlyfeleslegem miatti életmódváltásban gondolkodtam, később az egész életem új szakaszba lépett. Elégedetlen voltam magammal és a formámmal és volt egy pont, amikor azt mondtam, elég! Azóta tíz kiló ment le rólam – magyarázta a Borsnak Gönczi.
A műsorvezető nem tart túl szigorú diétát, inkább okosan eszik.
– A legnagyobb bajom az volt az életmódváltással, hogy mivel sokat dolgozom, nincs időm sportolni. Ezért inkább amellett döntöttem, hogy a szénhidrátot hagyom el. Szerencsémre sosem voltam az az este sokat evő típus. Mostanában nem, vagy csak ritkán eszem krumplit, tésztát, édességet, pékárut. Fél év alatt fogytam vissza a tíz évvel ezelőtti súlyomra – folytatta a műsorvezető, akinek nagy könnyebbség, hogy csinos párja, Ildikó is hasonlóan étkezik.
– Ha boldog az ember, akkor nehéz tartani a diétát, de könnyebbség, hogy ezzel az életmóddal mentem bele a kapcsolatba.
