Aktuális

Ezért őrölje le a dinnye magját!

Bors

Létrehozva: 2018.07.16.

A görögdinnye szezonja júliustól-szeptemberig tart, kiváló és finom hűsítő a meleg nyári napokon. Gazdag  vitaminban: tartalmaz A-, B- és C-vitamint, kalciumot, káliu­mot, magnéziumot és szelént. Kevés kalóriát, zsírt, fehérjét és szénhidrátot tartalmaz, kitűnő alapanyaga a diétáknak.

Tarthatunk kifejezetten görögdinnye-diétát. Nem kényszerít koplalásra, kalóriaszegény, de laktató és tartalmazza a szükséges ásványi anyagokat. A diéta ideje alatt kiegészíthetjük sovány tejtermékekkel, zöldségekkel és teljes kiőrlésű kenyérrel. A gyümölcs magja is gyógyhatású. B-vitaminban gazdag, tartalmaz vasat, kalciumot, cinket. Ha a dinnyeevés közben nyeljük le a magokat, akkor a gyógyhatásai nem érvényesülnek, érdemes megőrölve salátára szórni, vagy egyszerűen csak jól összerágni. 

A magjából készített gyógytea vese- és cukorbetegek részére ajánlott: őröljünk meg 3-4 evőkanál dinnyemagot, áztassuk 2 liter vízbe 15 percig, majd szűrjük le.

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek