<p>Egy év alatt acélosra formálta a testét, és ami legnehezebb, ugyanennyi ideje tartja a súlyát a tehetségkutató versenyekből ismert énekesnő, Mazsi. </p>
„Ki ez az énekesnő? Olyan ismerős. Úristen, ez a Mazsi! De jól néz ki!” – ezt gondolhatták a nézők, amikor a Fem3 Café műsorában meglátták Samu Krisztát, akit Mazsiként ismertünk meg a Rising Starban.
– 2015. május 10-én mentem le először az edzőterembe – kezdi történetét az énekesnő. – Nekem ez fordulópont, már csak azért is, mert minden hónap tizedike lett a „bűnözős” napom, amikor bármit megehetek. Szóval, őrült készülődésben voltam, amikor kitört rajtam az a „női pánik”, ami a szekrény előtt kapja el az embert. Nem tudok mit felvenni, nincs egy rongyom se, nem jön rám semmi! Másnap reggel hatkor lerobbantam az edzőterembe, és azóta is ott vagyok heti 4-5 alkalommal. De önmagában a sport nem elég a fogyáshoz, kell a táplálkozás is. Nekem a vércsoportomnak megfelelő étkezés vált be.
Mazsi karcsúsodásában talán az a legizgalmasabb, hogy nem került súlyos százezrekbe, az énekesnő a tiszta fogyás híve.
– Csak én. Se személyi edző, se bogyók, se táplálékkiegészítők. Nem kell sok pénzt beletolni, hogy lefogyj. A vércsoport szerinti diétát egy dietetikus javasolta. Mindent elolvastam az interneten, YouTube-videókat néztem. A saját testemen tapasztaltam ki, mi jó nekem. Egy év alatt lement harminc kiló, azóta formálom a testemet.
A legnagyobb veszélyt Mazsira édesanyja főztje jelentette, mert az isteni.
– Nem kell éhezni, sportolni kell, egészségesen enni, és akkor lehet huncutkodni is – nevet. – Két éve kezdtem, akkor lettem harmincéves, amit nehezen viseltem. A hiúság mellett az is számított, hogy figyeljek az egészségemre, ezért akkor a cigit is letettem. A fogyás rengeteg változást hozott az életemben. Más az életérzésem, a kiállásom, sokkal jobb a kondim, kitartó lettem, és észrevesznek a férfiak.
Így fogyott az énekesnő
Kenyeret és cukrot egyáltalán nem fogyaszt Samu Kriszta.
Reggeli: Zabkása gyümölccsel vagy tojás- vagy tonhalkrém extrudált kenyérrel.
Ebéd: Sült csirke, pulyka vagy hal sok zöldséggel, mert attól szebb lesz a bőr is.
Uzsonna: pulykamellsonka magábanvagy gyümölcs.
Vacsora: Csirkemell vagy pulyka, de akkor már csak nagyon kicsi zöldséggel.
