Állandó pörgésben él, melyet élvez, de pontosan tudja, a túlterhelt szervezet hamarabb megbetegszik. Dobó Ági épp ezért a közelmúltban úgy döntött, megtanulja az elengedés folyamatát is.
– Egy anyuka vagyok, aki jól érzi magát a bőrében, miközben olyan dolgokat csinál, amiket szeret – mutatja be önmagát Dobó Ági, és hozzáteszi, hogy bár minden jelzőre büszke, mégsem feltételenül örül, ha neve mellé biggyesztik, hogy szépségkirálynő, blogger vagy vlogger, mert ezek csak címkét ragasztanak az emberre, ő pedig ezt szeretné elkerülni.
Rendszeresen vlogol
Tény azonban, hogy vlogjainak köszönhetően rendszeresen bepillanthatunk az ő és családja életébe. Kisfiai, a négyéves Beni és a másfél éves Nataniel a szemünk előtt cseperednek, a gyereknevelés nehézségeit pedig édesanyjuk egy percig sem titkolja. A szoptatás fájdalmairól éppolyan természetesen beszél, mint például a játszóterezés szabályairól. Kétségkívül ez sikerének kulcsa. Gyereket nevel, dolgozik és épp egy építkezés kellős közepén tartanak párjával, Csabival. Mindezek persze nemcsak lelkileg, hanem fizikailag is igénybe veszik a törékeny testalkatú anyukát.
Gyógymasszőrhöz jár hetente
– Nagyon jól ismerem a testem, érzem a rezgéseimet. Azonnal jelez, ha túl van terhelve, pontosan érzem a hátam, vállaim melyik részére rakódik le a stressz és milyen csomó alakul ki ebből – vallja be Ági, nem titkolva, hogy ő alapjáraton is a stresszelők táborába tartozik. Ebből adódóan bőven vannak lerakódások az izmaiban. – Hetente egyszer gyógymasszőrhöz járok, aki egyben kineziológus is. Ha szükséges, beszélgetünk, de leginkább a masszírozásról szól az a hatvan perc, amit nála töltök. Ilyenkor tudom igazán kiengedni a fáradt gőzt. Nekem szinte ez az egyetlen énidőm, és nagyon jó érzés, hogy ekkor nem csörög a telefonom, nincsenek okoskütyük, nem gondolkodom, csak lazítok.
Felismerte a gyengeségeit
Az idén harmincadik életévébe lépő Ági azt sem titkolja: a stressz egy részét a megfelelési kényszer okozza. Nem szeret csalódást okozni, dolgozni viszont annál inkább, ezért eddig igyekezett a hozzá érkező felkérésekre mindig igent mondani, de eljött a pont, amikor megálljt kellett parancsolnia eme tulajdonságának.
– Azt mondják, a felismerés a legnehezebb, ezért örülök, hogy felismertem: nem jó tulajdonság, ha nem vagyok képes nemet mondani, és ezen változtatnom kell. Úgy érzem, ez nekem egy folyamatos terápia. Tanulok közben. Az elmúlt hetekben úgy alakult, hogy több megkeresésre is nemet kellett sajnos mondanom. Eleinte rosszul érintett érzelmileg. Csabának és nekem is rengeteg feladatunk van jelenleg, készül az új otthonunk, közben két gyereket nevelünk, mindketten dolgozunk. Fizikálisan egyszerűen nem voltam képes többet vállalni, de beláttam, jobb ez így. Ági reméli, azáltal, hogy ráébredt, sem a saját, sem a családja lelki-testi egyensúlya érdekében nem hajthatja túl magát, stresszmentesebb életet élhet majd. Ennek bizonyára Beni és Nataniel fog a legjobban örülni…
