Forrás: Thinkstock
Elsőre furcsán hangozhat, de az orvosok véleménye szerint az emberek többsége egyáltalán nem tud helyesen orrot fújni, ezzel pedig komolyan árthatnak maguknak.
Ha az orrunk bedugul, azt a nyálkahártyánk gyulladása okozza, így ha ész nélkül, erőből trombitálunk, akkor a váladék visszajuthat az orrmellék- és a fül üregeibe, amely a kisebesedésen túl komoly problémákkal járhat.
Az orvosok azt javasolják: hajtsuk előre a fejünket, az egyik orrlyukunkat fogjuk be, majd közepes erősséggel, többször fújjuk ki az orrunkat. Megoldásként orrspray-t, bőséges folyadékfogyasztást és vitamin-utánpótlást ajánlanak.
Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom 
