Forrás: iStock
A vörös lóhere az egyik legismertebb takarmánynövény, hatékony és finom ízű, ehető gyógynövény is. Ásványi anyagokban (kalcium), fitoösztrogénben, nyomelemekben, proteinekben és flavonoidokban gazdag.
Gyógyhatásai: általános regeneráló, energiával tölti fel a szervezetet, csillapítja a fáradtság érzését. Vértisztító, sejtvédő, gyulladásgátló hatása van. Javítja a véráramlást, csökkenti a koleszterint, megelőzi az időskori csontritkulást. Véd a prosztata- és a daganatos betegségektől, az érelmeszesedéstől. Magas fitoösztrogén-tartalma miatt enyhíti a változó kori panaszokat. Fertőtlenítő hatása emésztőrendszeri fertőzés, ételmérgezés utáni hasmenés, valamint hányás esetén is érvényesül. Nőknél enyhíti a menstruációs problémákat, és nem utolsósorban fokozza a termékenységet.
Fogyasztása: szedhetjük kapszula vagy tinktúra formájában, ihatjuk gyógyteaként. Virágját és hajtását tehetjük salátába, levesekbe.
Nem ajánlott várandósság, szoptatás idején, fogamzásgátló tablettát szedő nőknek, egyes mell- és nőgyógyászati daganatoknál, a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknek.
