Szilveszter éjszaka könnyen ital után nyúl az ember. Ha jelentkezik a „macskajaj”, először hagyjuk a szervezetre, illetve a szervezet öngyógyító képességére a megoldást. A másnaposság ugyanis testünk gyógyulási folyamata.
– A mérgezési tüneteket az alkohol és bomlástermékei okozzák. A fejfájás, a hányinger, hányás, szomjúság, szájszárazság, remegés, szédülés, fáradtság, izomgörcs, a teljesítőképesség csökkenése, kórosan szapora szívverés, vérnyomásváltozás, ez mind-mind az alkohol hatása – mondta a Borsnak dr. Halmai Gábor belgyógyász.
– Az egyik legnagyobb gond, ha valaki több órán át képes hányni, ilyenkor ugyanis magas a sóvesztés és a folyadékvesztés. Hasonlóan káros a nagy mennyiségű alkohol a vérnyomás- és a cukorbetegségben szenvedőknél. A cukorbetegeknek egyébként azért is nagyon óvatosan kell a pohár fenekére nézni, mert az alkohol vércukorcsökkentő hatást fejt ki.
Másnaposságra ajánlott:
1. Ébredés után váltott vízhőmérsékletű zuhany
2. Napközben többször mosson arcot hideg vízzel
3. Nagy séta a friss levegőn
4. Szódabikarbónás, citromos limonádé
5. Gyömbérből vagy máriatövisből készült tea
Amitől tartózkodjon:
1. Benzinkutakon árult részegség elleni szerek
2. Fekete kávé fogyasztása (vízhajtó és pulzusszámot növelő hatása miatt)
3. Semmiképpen ne igyon alkoholt
4. Szénsavas italokat ne fogyasszon
5. Kovászos uborka
