A vizelet színe sokat megmutat az egészségi állapotunkról. A folyadékfogyasztás mennyisége, esetleges betegségek, a bevitt táplálék minősége is meglátszik rajta. Ha változást látunk, forduljunk orvoshoz!
Színtelen
A nagyon híg, szinte átlátszó vizelet azt jelzi, hogy sok folyadékot ittunk. Ügyeljünk arra, hogy pótoljuk az ásványi anyagokat.
Halványsárga
A tiszta, sápadt sárga szín az általánosan elfogadott, ami ettől eltér, már mutat valamit.
Sötét
Minél sötétebb a pisi, annál közelebb vagyunk a dehidratáltság, vagyis a kiszáradás felé. Azonnal igyunk vizet!
Fluoreszkál
Aki sok multivitamint szed, annak a vizeletének a színe enyhén fluoreszkáló lehet. Ez azt jelzi, hogy a vitamin nem szívódik fel rendesen a szervezetében. Ilyenkor ajánlott változatosabban enni.
Piros
A vörös vizelet jelezheti a vér jelenlétét is, de sárgaság okozta májbetegséget is mutathat. Az előzőleg ivott, evett cékla, szeder, fekete ribizli, rebarbara vagy ételfestékkel színezett étel, ital is vörössé teheti a színét, de ez idővel elmúlik.
Kék, zöld
A spárgaevés kékké vagy zölddé változtatja a vizeletet, és egyes gyógyszerek is okozhatnak színváltozást.
Habos
A habos pisi azt jelzi, hogy túl sok fehérjét ettünk, ajánlott csökkenteni ennek mennyiségét. De jelezhet fertőzést is.
