Sok minden előidézhet emésztési problémákat nyáron. Nem megfelelő étkezés, a melegben rosszul tárolt ennivaló, a túlzásba vitt kávé- és alkoholfogyasztás, de még a stressz is.
Forrás: Thinkstock
Az emésztési zavarok legtöbbször szerencsére könnyen megszüntethetők, és a gyógynövények ilyenkor is segítségül hívhatók. Alkalmazhatjuk gyógytea, csepp, kapszula, tinktúra formájában, de ételeinkbe téve fűszerként, a gyümölcsöket lekvárként vagy aszalva.
Emésztés serkentésére: ánizs, borsmenta, citromfű, édeskömény. Javítja a gyomorsav- és az epetermelést, görcsoldó és szélhajtó.
Étvágytalanság: borsmenta, cickafarkfű, ezerjófű, fahéj, ginszeng, gyömbér, kakukkfű, kamilla.
Émelygés, hányinger: borsmenta, citromfű, gyömbér, fahéj, kamilla.
Hasmenés: apró bojtorján, fahéj, fekete áfonya, kamilla, libapimpó, málna, majoránna, szederlevél.
Puffadás: ánizs, borsmenta, citromfű, édeskömény, ezerjófű, fahéj, gyömbér, kakukkfű, kamilla, kömény.
Székrekedés: aloé, egyiptomi útifű, kamilla, lenmag, szenna.
Szelesség: ánizs, borsmenta, citromfű, gyömbér, kamilla, majoránna.
Szeretné tudni, mivel gyógyíthatja meg magát? Hogyan előzheti meg a betegségeket? Meg szeretné ismerni a környezetében élő növényeket? Kérdéseiket várjuk a [email protected] e-mail címre vagy levélben a következõ címre: Bors, 1537 Bp., Pf. 446. A borítékra írják rá: „Gyógynövények”
