Elkészült Magyarország koleszterintérképe, amely szerint hazánkban a gyermekek szempontjából még jó a helyzet, azonban 40–50 éves kornál már aggasztóak az adatok. Mégis rengeteg kérdés van ezzel kapcsolatban, most ezeket válaszoljuk meg.
Forrás: Illusztráció/Thinkstock
Mi az a koleszterin?
A koleszterinnek két fajtája létezik: az LDL (ártó) és a HDL (hasznos). Előbbi azért rossz, mert ez a fajta az artériákban lerakódva, azok elzáródását okozza, emiatt ez a fő ellenségünk. Utóbbi azért hasznos, mert az visszajuttatja a koleszterint a májba, így azt a szerv fel tudja dolgozni, majd az anyag kiválasztódik a szervezetből. Az LDL fokozza, a HDL pedig gátolja a zsírok lerakódását az érfalon. Ezek egyensúlya jelenti az egészséges szintet.
Mit okozhat ez a betegség?
Mennyi a normális?
Az ideális szint maximum 5,2 mmol/l, azonban a szakemberek szerint ez függ az egyén kórtörténetétől és a koszorúér-betegség egyéb rizikótényezőitől is. A koleszterintérkép alapján – amelyet két év alatt, több mint félmillió anonim vérvételi adatból készítettel el – Magyarország átlagos szintje 5,0733 mmol/l, amely az egészségügyi határértéken belül van. Ugyanakkor megyékre, településekre és korcsoportokra lebontva az adatok már korántsem annyira kedvezőek, mivel a negyven feletti korosztály nagy része szenved a magas koleszterintől.
Hogyan csökkentsük?
Mikor menjünk orvoshoz?
Az ajánlások szerint húszéves kortól ötévente, harmincesztendős kortól legalább évente kellene megméretnünk a koleszterinszintünket. Ha a családban van szív- és érrendszeri beteg, különösen fontos, hogy a fiatalok is évente ellenőriztessék magukat, hiszen a magas koleszterinszint gyermekkorban is betegségek rizikófaktora lehet.
