<p>Jordán Tamás szerint szeretnivaló a 2000 éves Vas megyei település</p>
Forrás: MTI
Sokan úgy tartják, hogy a magyar búskomor nemzet, holott a középmezőnyt erősíti a világ boldogságlistáján. Igaz, a nyugati megyékben nagyobb az elégedettség.
Március 20. a boldogság napja, az ELTE PPK Pozitív Pszichológia Kutatócsoportja a Jobb Veled a Világ Alapítvánnyal karöltve elkészítette hazánk boldogságtérképét.
Ez megmutatja, hogy Magyarország mely területein a legboldogabbak az emberek Magyarországon, ami a világ 156 országát rangsoroló boldogságlistáján a 69. helyen szerepel, pedig nem kell sok a boldogsághoz.
– Kutatások azt igazolják, hogy a szemkontaktus és a mosoly hatására megnövekszik a szervezet oxitocin szintje, ami a társas közeledést és együttműködést ösztönzi – árulta el a boldogsághoz vezető út titkát az ELTE PPK irányítója, prof. Oláh Attila.
A boldogságháztartásunk feltölthető a testi, pszichológiai és spirituális örömök keresésével. Alapvető feladat a hálaadás, a jó cselekedetek gyakorlása, a megbocsátás, a fizikai aktivitás, a pozitív érzelmi állapotok megosztása. Az, hogy rákapcsolódjunk mások pozitív érzelmeire, örüljünk mások boldogságának és ünnepeljük a pozitív teljesítményeket.
A pozitív hozzáállás állandóságának kialakítása kulcsfontosságú. A kutatás szerint a szombathelyiek ezt pontosan tudják, hiszen ez a város Magyarország legboldogabb megyeszékhelye.
– Szombathely egy 2000 éves város, jelentős múlttal, hagyományokkal, és a nyugat közelsége is számít – magyarázta a boldog város titkát a Kossuth-díjas Jordán Tamás, a szombathelyi Weöres Sándor Színház igazgatója.
– Kultúrváros, egyetem van benne, és amit én a színházban látok, hogy nagyon nívós, értékes közönség látogatja az előadásokat. Ha a város boldogságszintjéhez egy kicsit is hozzájárult a színház tevékenysége, akkor büszke vagyok rá. Én 2007 óta vagyok szombathelyi lakos és előtte is sokat jártam le, és nagyon jól érzem magam itt, ez egy szeretnivaló város, nem véletlen, hogy ebben a boldogságversenyben első lett.
Bár pozitív hozzáállásáról híres, nem lepte meg a kutatás eredménye Geszti Pétert.
– A nők talán azért boldogabbak, mint a férfiak, mert jobban egyensúlyba tudnak kerülni a saját életükkel, és nagy részük empatikusabb, együttérzőbb és együttműködőbb – fejtette ki véleményét az EMeRTon-díjas énekes.
– Sok férfi áldozatául esik annak, hogy nem meri és nem is tudja kifejezni az érzelmeit, egyrészt azért, mert eszközeik sincsenek rá, másrészt pedig úgy gondolják, hogy ha kimutatják az érzéseiket, akkor veszítenek a férfiasságukból. Holott nagyon fontos, hogy az emberek képesek legyenek megnyílni, és megtanuljanak pozitívan gondolkodni, mert azt látom, hogy sikeres is főként az tud lenni, aki képes a boldogságra.
Völgyesi Gabi: Tudatosabbak vagyunk
A 2018-as vizsgálat megerősítette, hogy a nők minden régióban és minden korcsoportban boldogabbnak vallják magukat, mint a férfiak.
– Mi, nők, sokkal tudatosabbak vagyunk érzelmi higiéné terén, mint a férfiak – jelentette ki a Unique énekesnôje, Völgyesi Gabriella. – Tudjuk, hogy fontos jól érezni magunkat a bőrünkben, és talán ebből kifolyólag is könnyebben felismerjük magunkban a stresszt, és hamarabb megtaláljuk a kezelésének módját, például futással, jógával, önmagunk jutalmazásával. A környezetemben azt látom, hogy a férfiak sok esetben nem tudják, hogy mivel jutalmazzák magukat.
Ráadásul ők kevésbé tudnak uralkodni az érzelmeiken, mint a nők – és ez alatt nem az érzelmek elnyomását értem, hanem azt, hogy a megfelelő módokon kell tudni levezetni és megélni őket. Ennek talán az az oka, hogy a legtöbb férfiba kisgyermekkorban belenevelték, hogy az érzelmeket el kell nyomni, és a sírás nem férfihoz méltó dolog. Ez szerintem nem igaz, a sírás egy fontos stresszlevezető megkönnyebbülés, ami minden ember életének része szabad, hogy legyen.
