<p>A tavaszias időnek köszönhetően virágzik az éger, a szil, a nyárfa és a mogyoró, így érdemes elkezdeni azokat a praktikákat, amelyekkel a hetekig tartó köhögést, orrfolyást és szemviszketést kordában lehet tartani.</p> <p></p>
– Az allergia már népbetegséggé vált, több millióan szenvednek Magyarországon a virágporok okozta tünetektől. Máris be lehet tárazni a különböző sós oldatos orrsprayk egyikéből és ezek a készítmények nemcsak az állandó szipogást szüntethetik meg, de esetleg más készítmény már nem is kell ahhoz, hogy az allergiás is kapjon levegőt – tanácsolta dr. Nagy Tímea háziorvos.
A sós oldat sajátossága, hogy remekül kimossa a szennyeződéseket és az allergének is eltűnnek. Ha már a szemviszketése is megkezdődött, akkor a hölgyeknek a sminket mindenképpen hanyagolni kell. A megfelelő szemcseppek segítenek a panaszok enyhítésében, választhatunk pár napos kúraként helyi érszűkítőt tartalmazó készítményt is, amelyek szintén vény nélkül kaphatóak, ám hosszú távon nem javasolt az alkalmazásuk, ugyanis a szem túlzott kiszáradását okozzák.
Vannak olyan ételek, amelyek rontanak a helyzeten. Ilyenek többek között a dinnye, a padlizsán, a paradicsom és a füstölt húsok, mivel ezek közvetlenül is növelik a hisztamin mennyiségét. Az almaecet lehet hatásos hisztamincsökkentő, így ne csak salátába, hanem akár italba keverve is fogyassza az allergiás.
Fontos a sok alvás és a rendszeres testmozgás. Többször mossunk hajat is, így legalább az ágyba kevesebbet viszünk a pollenekből. Ha a szénanáthás panaszok rosszabbodnak akkor érdemes szakorvoshoz fordulni.
