A gyönyörű Abigail O’Neill egy 44 éves ausztrál háromgyermekes édesanya, aki csodás modellkarrierrel rendelkezik. A nő különlegessége makulátlan bőre, ránctalan arca – emiatt egyre csak növekszik megkereséseinek száma.
Nemrég elárult néhány praktikát, amelyeket előszeretettel alkalmaz a mindennapjaiban, és amelyeket felelősnek tart makulátlan külsejéért.
– Minden nap egy forró fürdőt vagy zuhanyt követően 30 másodpercig jéghideg vízzel öblítem le a teljes testem. Ezt a frissítő, erősítő zárást már 30 éve csinálom, ezért kétségtelen, hogy ez hozzájárul a fiatalos megjelenéshez – számolt be legfőbb tippjéről a nő.
O’Neill azt is hozzátette, hogy nem számít, hogy épp nyár van vagy tél, vagy hogy egyáltalán hol tartózkodik éppen, ez a mindennapjai részét képezi.
A fiatalos külső titka tehát nem más, mint hogy egy kellemes fürdés vagy zuhanyozás után egyszerűen hidegre kell váltani a vízsugarat.
A nő további rutinjához tartozik hetente egyszer egy váltott zuhany is: 3 percig forró, majd 30 másodpercig jéghideg vízsugaras zuhanyzás. Állítása szerint ezt összesen 12 percig érdemes csinálni, ezután olyan érzése lesz, mintha újjászületett volna. O’Neill emellett beszámolt a diétájáról is, miszerint leginkább zöldségeket, gyümölcsöket, növényeket fogyaszt, ügyel a nyers étkezésre.
A gyönyörű modell sosem iktat be „csalónapokat”, amiket a hidroterápiás fürdési szokásaival ötvözve tökéletes fiatalságmegőrző módszernek tart.
(via Mirror)
