<p>Még jó pár hónap eltelik addig, míg végre fürdőruhát húzhatunk, de sztárjaink már most elkezdték formálni magukat a szezonra. Még azok sem restek hetente többször edzőterembe járni, akiknek enélkül is tökéletes az alakjuk. </p> <p></p>
Voksán Virág a várandóssága hatodik hónapjától a szülés utáni harmadik hónapig szüneteltette a sportot, de képeit elnézve nem látszik rajta, hogy kevesebb mint fél éve szült.
– Az elmúlt másfél hónapban kezdtem újra a mozgást, edzőterembe nagyjából heti egyszer tudok eljutni, de itthon van egy fekvő infraszaunám, ami kiváló zsírégető és méregtelenítő, illetve beszereztem nemrég egy spinningkerékpárt is, amin hetente kétszer-háromszor negyven-negyvenöt percet tudok tekerni, miközben Beni alszik. Mivel már elment a tejem, elkezdtem visszavenni az étkezések mennyiségéből is, és az édességet 90 százalékban száműztem, így az edzés háromszor annyit ér, s látványosabb az eredmény – mondta a DJ.
Tolvai Reni heti három-négy alkalommal jár edzeni, és a súlyzózás mellett kardiózik, azaz vagy fut, vagy taposógépen, esetleg ellipszistréneren mozog és harcol a felesleges kilók ellen.
Gáspár Laci közösségi oldalán rendszeresen dokumentálja edzéseit és a teste átalakulása ahhoz képest, ahogy megismertük, igen látványos. Az X-Faktor mentora az edzőtermi látogatások mellett a táplálkozásra is odafigyel, és étrendjének jelentős részét a klasszikus gyúrós ételek, vagyis a csirke vagy hal rizzsel és zöldségekkel teszik ki.
Dukai Regina genetikája gyakorlatilag tökéletes, de nem rest hetente többször edzőterembe járni azért, hogy hibátlan alakját megtartsa. Állítása szerint viszont méregtelenítő kúrákat nem szokott tartani, ahogy diétáznia sem szükséges.
Till Attila állítása szerint most próbálja újra összeszedni magát, ugyanis mindig hullámokban tör rá az edzésláz, és bár a táplálkozása nem teljesen fitnesz, nagyon régóta edz.
– Nekem az edzés nemcsak a testről szól, hanem gyakorlatilag olyan, mint egy pszichiáter. Nem iszom, nem csinálok semmi károsat, így az idegeimet is az edzésen teszem rendbe, vagyis a lelkem miatt szükséges a mozgás. Ha csak egy kicsit is negatívabb a hangulatom, az edzés mindig felhoz és a testem mellett az agyamnak is nagyon jót tesz ez a fajta „kezelés” – mondta a Borsnak Tilla.
* * *
Szeretne nyerni? A Borsnál óriási nyeremények várják! Vegye a Borsot, és nyerje meg a Seat Aronát! További részletekért kattintson ide!
