Ön milyen gyakran dobja a mosógépbe például a sapkáját és a kesztyűjét a téli időszak alatt? Hemzsegnek a kórokozók a ruháinkon!
Belegondolt már abba, hogy mennyi baktérium és vírus telepedhet meg a sapkáján vagy a kabátján? A tömegközlekedési eszközök a legveszélyesebb helyek a kórokozók szempontjából. A legnagyobb probléma, hogy ezek a ruhadarabok közvetlenül a bőrünkkel érintkeznek: lehet, hogy pont a sálja miatt nem tud felgyógyulni a betegségből. A helyzet azért nem egyszerű, mert dr. Bense Tamás családorvos szerint a túlzásba vitt fertőtlenítés pedig allergiához vezet. Mikor, mit és hogyan mossunk otthon?
Sapka, sál
Hajlamosak vagyunk ezekről megfeledkezni, pedig a kiegészítőknek hatalmas a rizikófaktoruk. A külvilágból és a saját bőrünkről is összegyűjtik a kórokozókat.
– Gondoljunk csak bele, hogy például csak egy beszélgetés során mennyi baktérium kerülhet a sálunkra és a kabátunkra. Ha egy méternél közelebb áll a másik fél, akkor a beszéd során a sokszor láthatatlan fröcsögő nyállal is rengeteg fertőző anyag kerül a ruhánkra.
De ha csak közlekedünk, akkor is ragad ránk kosz vagy baktérium. Pontosan ezért azt javaslom, hogy a sálat, sapkát vagy olyan ruhaneműt, amely kívül van, heti gyakorisággal tisztítsuk ki – magyarázta dr. Bense, majd hozzátette, hogy mosni sem feltétlenül szükséges, ha az anyag bírja a hőt, akkor vasalóval is fertőtleníthetünk.
Kabát
A téli, vastag kabátoknál nem szoktunk túlzásba esni a tisztítással kapcsolatban. Sok esetben csak azelőtt mossuk, hogy bekerülne a szekrénybe a következő szezonig, de jobb esetben egyszer bedobjuk a mosógépbe a tél közepén vagy az elején. Pedig a kabátunk rengeteg mindenhez hozzáér a közlekedés vagy akár a vásárlás során is. A doktor szerint ha hetente nem is, de legalább kéthetente irány a forgótárcsa vagy a tisztító, hogy megszabaduljunk a kórokozóktól.
Kesztyű
Nem jó, ha a kesztyűt a használat után a zsebünkbe dugjuk, mivel ha utána a csupasz kezünket bújtatjuk be a zsebbe, akkor rögtön ráragadnak a baktériumok. Ezeket innen már nagyon könnyen továbbvihetjük az arcunkra, szánkra, vagy akár a szemünkre. Ha otthon a fűtőtestben körülbelül 60 fokos víz kering, akkor éjszakára tegyük rá a kesztyűt, így a meleg hatására reggelre a víz elpárolog belőle, a kórokozók pedig elpusztulnak. A mosásról azonban itt sem szabad megfeledkezni. Heti rendszerességgel dobjuk be a szennyesbe.
Alsóneműk
A testünkkel közvetlenül érintkező ruházatok mind nagyon gondos tisztítást és fertőtlenítést igényelnek.
Dr. Bense szerint a bugyit, alsónadrágot, zoknit, melltartót akár naponta többször is cserélhetjük, főleg, ha fizikai munkát végzünk. Mosni pedig legalább 60 fokon kell, hogy minden kórokozó elpusztuljon. Ugyanez igaz a törülközőkre is. A doktor azt tanácsolja, hogy hármat használjunk: egyet hajmosáshoz, egyet az arcra és egyet a testre.
Tavaszi ruhák
Igaz, hogy a nem hordott ruhákat általában kimosva, tisztán rakjuk el pihenni a következő szezonig, azonban nem árt felfrissíteni, ha újra elővesszük ezeket. Ha mosni nem is akarjuk, akkor egy vasalás vagy gőzölés biztosan nem árt. Utóbbinál elég, ha egy gőzölős vasalóval végigfutunk a ruhán, így még a vállfáról sem kell levennünk. Ahogy jön a jó idő, a ruhák mehetnek ki a teraszra is, mivel a nap ultraibolya sugarai is fertőtlenítő hatásúak, a friss levegő pedig elűzi az állott szagot az anyagból.
Ágynemű, pizsama
A redőkkel teli ágyunk szinte paradicsom a baktériumoknak, már csak azért is, mert az izzadságunk nagyon jó környezetet teremt számukra. Viszont nemcsak a testünkről, hanem a környezetünkből is sok mikróba kerül az ágyra.
A szakértők szerint hetente egyszer ki kellene cserélnünk a lepedőnket és a pizsamánkat is. A takarót, párnát minden esetben tegyük ki ilyenkor szellőzni, hogy az anyagban megbúvó baktériumok és a por is eltűnjön. Ezeket ugyanis, ha alvás közben közelről folyamatosan belélegezzük, akkor akár allergiás reakciót is kiválthatnak.
Fotók: Thinkstock
