Forrás: iStock
Megalázónak érezheti az ember, ha egy beszélgetés során mindig belefojtják a szót. Ez a zavaró viselkedés nagyon sok mindent elmond a beszélgetőpartnerről, de szerencsére könnyen orvosolható.
Domináns viselkedés
Mindenki találkozott már olyan valakivel, aki beszélgetés közben folyton félbeszakítja a másikat, és ezt látszólag észre sem veszi. Ahogy mindennek, úgy ennek a jelenségnek is megvannak az okai. Dr. Joel Minden amerikai szakpszichológus szerint a félbeszakítás egy domináns helyzetet próbál megmutatni: erre nagyon jó példa a férfi és a nő közötti kommunikáció. Kutatások már bizonyították, hogy az erősebb nem tagjai nagyobb eséllyel szólnak közbe, ha egy nővel beszélgetnek, mint amikor egy férfival folytatnak diskurzust. Összesen 31 beszélgetést vizsgáltak meg, ebből 10-10 azonos neműek között történt, 11-ben pedig különböző neműeket ültettek le egymással szembe. Az igaz, hogy volt néhány közbevágás az azonos neműeknél is, de a férfi-nő beszélgetésnél három perc alatt 48 félbeszakítást számoltak össze.
Te csak maradj csöndben!
A kommunikációnk a személyiségünk lenyomata, tehát már ezzel is nagyon sok mindent elárulunk magunkról. Van jelentése annak is, ha valaki gyorsan vagy lassan beszél, de a hangsúlyozás is sokat elárul. Ugyanígy van ez akkor is, ha a beszélgetőtársunk belénk fojtja a szót.
– A közbevágással egyfajta hatalom jelenik meg, amivel jelzi, hogy szeretne a másik ember fölé kerekedni. Sokszor nem érvekkel teszik meg ezt az emberek, hanem csak az azzal, hogy a másikat elhallgattassák – magyarázta Makai Gábor klinikai szakpszichológus. – A krónikus félbeszakítók félnek attól, hogy megalázzák őket a beszélgetés közben, ezért hogy ezt elkerüljék, inkább próbálják ők irányítani a kommunikációt, megvédve ezzel magukat. Azt azonban mindenképp jó, ha tudjuk, hogy a dominanciának vagy az agressziónak is lehet ez egy formája. Az esetek többségében nem tudatos megnyilvánulás, hanem egy belső, mélyről jövő félelem gyökere.
Mondjuk ki a problémát
Szerencsére a folyton közbeszólókat is lehet kezelni. Fontos, hogy soha ne agresszíven lépjünk fel velük szemben, hanem inkább próbáljuk megértetni, ha mi meghallgatjuk, akkor ő is tegye meg ugyanezt velünk. Jó módszer lehet még a szemkontaktus megszakítása vagy a testbeszéd megváltoztatása, ugyanis ezek mind arra utalnak, hogy nem akarunk az illetővel tovább beszélgetni. Ha bátran szembe merünk nézni az emberünkkel, akkor a közbevágás után mondjuk addig a nevét, amíg végül ránk nem figyel. Ezzel kizökkentjük és szembesíthetjük a problémával. Ha nem javul a helyzet, akkor ne is próbáljuk meg fenntartani a kommunikációt, inkább lépjünk ki belőle. Fontos, hogy soha ne vegyük át a stílusát vagy a viselkedését, mivel ezzel nem oldunk meg semmit, rosszabb esetben pedig mi is közbevágók leszünk.
