Már a harminckettedik évében jár Lionel Messi, de ugyanolyan fitt, mint tíz évvel ezelőtt volt. Ez mégis hogy lehet?
Forrás: AFP
Sokan kérdezik, vajon hogyan képes újra és újra csúcsformában futballozni Lionel Messi, az FC Barcelona argentin klasszisa. Egy Pete Jenson nevű újságíró utánajárt a titoknak, így megtudtuk, az étrendje a magyarázat.
Jenson kiderítette, korábban Messi igen sok kólát ivott, és rajongott a pizzáért. Ezekről aztán leszoktatta egykori mestere, Pep Guardiola, aki még az italautomatát is elvitette az öltöző közeléből.
A későbbiek során egy olasz táplálkozásszakértő, Giuliano Poser segített a zseninek, és ma is rendszeresen előírja, mit fogyaszthat a játékos és mit nem. A Milanesa nevű, rántott húshoz hasonló argentin specialitástól például szinte teljesen eltiltotta.
A cukrot kerülnie kell, ehelyett friss és szárított gyümölcsöt, diót, különféle magvakat, salátát fogyaszthat, a húsos menü pedig vétek. A teljes kiőrlésű rizs viszont megengedett táplálék, mindezekhez pedig nem kólát, hanem mate-teát hörpölhet.
Jót tesz a szervezetének, ha közvetlenül a meccs után szusit és tésztát fogyaszt, továbbá sok halétel is a tányérjára kerül. Így aztán villámgyors a regenerálódása.
