Forrás: Pexels
A felső légúti megbetegedések, a köhögés és hörghurut csillapítására számos gyógynövény hatásos: a zsálya, hárs, lándzsás útifű, orvosi zsiliz, kakukkfű, eukaliptusz, ánizs, és az izlandi zuzmó. A népi gyógyászatban régóta használják a főként fűszernövényként ismert kakukkfüvet, vagy vadcsombort.
- Gyógyhatásai: kitűnő köhögéscsillapító, köptető, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító. Oldja az asztmások hörgőgörcsét, megkönnyíti a dohányosok reggeli köhögését. Gyomor- és bélműködési zavarok esetén is hatásos.
- Külsőleg: a gyógyteával történő gargarizálás mérsékli a torokfájást és a szájnyálkahártya-gyulladást.
- Gyógytea: 1–2 teáskanálnyi szárított kakukkfüvet öntsön le 2 dl forrásban lévő vízzel, lefedve 10 percig hagyja állni, majd szűrje le! Légúti betegségek esetén 3–4 csészével igyon belőle.
- Gyógyfürdő: Adjon 2 evőkanál szárított kakukkfüvet 1 liter forrásban lévő vízhez, hagyja 15 percig lefedve állni, majd szűrje le, és öntse a fürdővízhez! Fürdés közben belélegezve és a bőrön keresztül fejti ki jótékony hatását.
- Kakukkfűszirup: Tegyen egy üveg aljára ujjnyi vastagon megmosott, 1 centis darabokra vágott friss kakukkfűleveleket, erre ugyanolyan vastagságú réteg cukrot! Így rétegezze az üveget, amíg meg nem telik. Négy hétig ablakban, szobahőmérsékleten lefedve, ha lehet, napra téve hagyja állni, naponta rázogassa! Ha kész, naponta 1–3 evőkanállal igyon belőle magában vagy hígítva.
