Az okoskarkötők hasznosak lehetnek, mivel sportolásra, életmódváltásra ösztönzik az embereket. Érdemes azonban orvosi segítséget kérni, mert könnyen vakvágányra vezetheti a használóját.
Forrás: Shutterstock
Az Egyesült Királyságban már nem bíznak meg annyira a sportórákban, mert kiderült, használatuk kapcsolatban állhat az étkezési zavarok kialakulásával. Ezek az órák hazánkban is egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek, de dr. Bense Tamás háziorvos szerint érdemes dietetikus vagy háziorvos segítségét is kikérni, mielőtt használni kezdi valaki.
– Kivédhetetlen, hogy ne tartsunk lépest a technikai fejlődéssel – kezdi dr. Bense Tamás háziorvos. – Nem mindegy, hogy a fiatalok mikor kapnak okoseszközöket, ugyanis könnyen vakvágányra vezetheti őket. Mivel a gyerekeknél, fiataloknál még nem működik kellőképpen a kontroll – magyarázza a háziorvos.
Ezek az órák meglehetősen részletes információt adnak többek között a kalóriaigényünkről, a pulzusunkról, a megtett kilométereinkről.
– Sok fiatal szenved testképzavarban, amit ezek az eszközök felerősíthetnek, és használatuk akár komoly pszichés zavarokat is okozhat. Mivel ezek a számítások könnyen elcsúszhatnak, fontos kikérni orvos vagy dietetikus tanácsát. Nem ugyanaz a kalóriaigénye annak, aki ülő munkát végez, mint annak, aki egész nap összevissza szaladgál – világít rá Bense Tamás. Gyereknek csak akkor lehet ilyet adni a kezébe, ha kellő tudással rendelkezik ahhoz, hogy belátással tudja használni, divatozásból semmiképp.
