Csak ennyit vásároljunk! - Kiszámolta a dietetikus, hogy egy felnőtt, egy hónapban, miből, mennyit eszik
Okos dolog hosszabb távra bevásárolni és kerülni a zsúfolt üzleteket, de a szakemberek szerint sokan nem csak túlzásba esnek, hanem rossz élelmiszereket visznek haza, ami a járvány végével biztos, hogy a kukában végzi.
Szűcs Zsuzsanna dietetikus csodálkozva figyeli bevásárláskor, hogy mi minden kerül az emberek kosarába, ezért összeállította egy táblázatba, hogy az egészséges táplálkozáshoz egy felnőttnek, egy hónapra, milyen és mennyi élelmiszerre van szüksége. Ha ezt elosztjuk néggyel, akkor megkapjuk a heti mennyiséget.
Sokat tépelÅdtem rajta, megÃrjam-e ezt a posztot, mert nagyon nem értek egyet a pánikkeltéssel, én pedig semmiképp sem...
Közzétette: Szűcs Zsuzsanna dietetikus â 2020. március 15., vasárnap
Gabona féléből például egy hónapra 6,5 kiló szükséges. Ebben a mennyiségbe benne van a kenyér mellett a tészta, a rizs, bulgur is. Már csak ezért sincs értelme kartonszámra hazacipelni önmagában a lisztet.
***
A koronavírussal kapcsolatos legfrissebb híreket ide kattintva találja!
