Aktuális
Nincs kivel tornáznia a karantén alatt? Jean-Claude Van Damme hű edzője lesz az otthoni mozgásban
A több részből álló gyakorlatsort bármilyen súlyú ember végezheti.
Edzőprogrammal jelentkezett az interneten az egykori filmcsillag. Van Damme egy korábbi sérülése után épüt fel ezzel a tornával és így nyerte vissza fiatalkori állóképességét, rugalmasságát.
A videó leírása szerint is ezt szeretné megosztani mindenkivel az akciófilmek koronázatlan királya.
Van Damme szerint a torna előtt érdemes konzultálni az orvosával, de szerinte teljesen biztonságos az általa bemutatott torna kortól és nemtől, valamint súlytól függetlenül mindenkinek.
Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom 
