A szakemberek szerint csupán jóleső illúzió, hogy egy órával többet aludhatunk a téli időszámítás kezdete után, mivel a szervezetnek ez egyáltalán nem tesz jót, sôt!
Forrás: Shutterstock
Az óraátállítási mizéria régi időkre nyúlik vissza. Európában több mint száz évvel ezelőtt kezdték el.
– A jelenlegi 1980-ban alakult ki, de korábban is volt már átállás, hol háborús, hol gazdasági okokra hivatkozva. Ezek az érvek szép lassan elfogytak, miután kiderült, hogy korántsem lehet komoly megtakarítást ezzel elérni – mondta a Borsnak G. Németh György, a Magyar Alvásszövetség elnöke. – Pár évvel ezelőtt előtérbe kerültek egészségügyi kérdések. Rájöttek, hogy az óra oda-vissza állítgatása egészségileg senkinek nem jó, így az Unió azt a döntést hozta, hogy megszünteti az óraállítást. Mindenki nagy örömmel fogadta ezt Európában. Az alvási-fekvési idő megváltozásának mindenre hatással van. Vannak közvetlen következményei, például a halálozási számok megugrása. De vannak következményei annak is, hogy beleavatkozunk a természet rendjébe.
Idén hozták volna meg a tagállamok a döntést, hogy a téli, vagy a nyári időszámítás maradjon. A koronavírus miatt kialakult nehéz helyzetben azonban ez a kérdés eltörpül, így jövőre tették át. Az alvásszakértő szerint pszichésen sok minden szól a nyári mellett, viszont az alap évezredeken át a téli volt.
Sokan szeretik, hogy hosszabbak a nappalok, de végleges döntés mellett tudományos érvek is vannak
– folytatta G. Németh György.
– A téli időszámítás mellett három fő érv szól. A legfontosabb, hogy az ember egy meghatározott bioritmus szerint él, amit a nappalok és éjszakák változása határoz meg. Évezredek óta a téli volt az alap, ezt nem szerencsés bolygatni, nem véletlenül alakult ki így. Másodszor, az óraátállítást mindenki megszenvedi. Reggel ugyanis sokkal nehezebben alkalmazkodunk a sötéthez, mint este. És van még egy érv, hogy a legtöbben, akik a nyári számítást szeretnék, városi emberek, akik szeretnek sokáig ébren lenni. Viszont rengetegen vannak, akik a mezőgazdaságból élnek, korán fekszenek, korán is kelnek. Számukra az egy órával korábbi világosság, ami a téliben van, az rengeteget számít.
