Doktornő fedte fel a titkot, alighanem egész életedben rosszul pisiltél!
Van egy rossz hírünk: nem az a helyes módszer, amit eddig ismertünk!
Forrás: Pexels
Ki gondolta volna, hogy eddig rosszul használtuk a mellékhelyiséget? Pedig így van – legalábbis ezt állítja egy amerikai orvos, Dr Teresa Irwin, aki TikTok-csatornáján magyarázta hölgy követőinek a helyes módszert. Mondanunk sem kell, mondandója sokakat megdöbbentek, és rengetegen jöttek rá: amit eddig csináltak, nem csak helytelen, de egészségtelen is.
Mint a doktornő magyarázza: a legtöbb nőnek kiskorában azt tanították, hogy úgy üljön a vécére, ahogy egy székre is leül: egyenes háttal, odafigyelve a tartására.
Ekkor azonban akár a vizelet egyharmada is bent maradhat a húgyhólyagban.
Ez pedig nem csak ahhoz vezet, hogy hamarabb kell újra kimennünk, de hosszú távon egészségtelen is. A megoldás: előre kell dőlni, és könyökkel a combunkra kell támaszkodni a térdünk felett. Irwin doktornő ezt az ülésmódot cowboynak hívja, és valóban, másokat nem is tudnánk elképzelni így ücsörögni, a vécén azonban mégis ez a helyes tartás. Fontos, hogy a teljes talpunk érintkezzen a talajjal, ha ugyanis a sarkunkat megemeljük, ismét olyan testtartást veszünk fel, hogy nem ürül ki teljesen a hólyagunk.
