Elárulta fittsége titkát a kockás hasú nagymama

Egyszerűen képtelenek követői betelni a 63 éves asszony látványával: olyan teste van ugyanis, amire nem hogy a korosztályában, de a harmincas-negyvenes éveiben járó nők is vágyakozva és ámulattal tekintenek. Pedig a fitneszmegszállott Lesley Maxwell szerint nem olyan nehéz elérni a kívánt eredményt, jelesül azokat az izmokat, azt a kockás hasat, ami neki van. Tenni természetesen kell érte. Talán annyira nem is keveset.

Az ausztrál nagymama most Insta-oldalán elárulta, mi a titok.

– Számomra az edzés olyan, minta festenék egy képet, csak itt az emberi test a kép. Minden egyes héten minden izomcsoportot megdolgoztatok. Ez segít abban, hogy jó formában legyek és arányos legyen a testem. Nem nehéz, csak következetesnek kell lenni – magyarázza, hangsúlyozva az edzés folytonosságának fontosságát.