Ingerült vagy? Kimerült? Az időjárás az oka
A hőingadozás extrém mértékeket ért el a hónapban, így érdemes készülni.
Legtöbben saját bőrükön tapasztalhatták, hogy az elmúlt napokban-hetekben az időjárás szélsőséges módon változott szinte óráról órára. A hőingadozás magas, ami várhatóan péntektől még extrémebb lesz. Csütörtökön -1 fokig csökkenhet a hőmérséklet, pénteken viszont akár +14 fok is lehet. Ez amellett, hogy megterheli az emberi szervezetet, azaz fejfájást, kimerültséget és ingerlékenységet okozhat, a mindennapi élet gördülékenységét is akadályozhatja, pl. az utcai közlekedéskor.
Pintér Ferenc meteogyógyász, a Meteo Klinika igazgatója azt tanácsolja, aki frontérzékeny, érdemes kivizsgáltatnia magát, ugyanis hatékony kezelési módszerek vannak, amik enyhítik a tüneteket. Emellet javasolja, hogy ne megszokásból, az előző napi időjárás alapján öltözködjünk, hanem mindig az adott napnak megfelelően felöltözve hagyjuk el otthonunkat! Ezekben a napokban érdemes elkerülni minden típusú stresszt, hiszen szervezetünknek bőven elég az ilyen mértékű hőingadozást kezelnie, sőt, törekedni kell az mindennapi zöldség-gyümölcs fogyasztásra, és vitaminok pótlására is a szervezetünkben!
