Sosem gondolná, hogy a magyarok mivel védekeznek a járványok ellen
A koronavírussal sújtott évek óta tudatosabban védekeznek az emberek a járványszezonban. A stábunk arra volt kíváncsi, hogy ki milyen módszerre esküszik.
Idén télen sokak számára nehezítettek a körülmények, ugyanis a COVID mellett az influenzajárvány is tombol. Ha el akarjuk kerülni a fertőzéseket, érdemes tudatosabb életmódot folytatni. Nagy segítség lehet ebben, ha megfogadjuk dr. Mangó Gabriella háziorvos által megosztott javaslatokat.
A kurkumának, kamillának, borsmentának, gyömbérnek gyulladáscsökkentő hatása van. A méz, propolisz, immunerősítő is
– írta Mangó Gabriella, aki szerint mindezek mellett a
facsart narancs, citrom, mézes tea és mindennapi zöldség-gyümölcs fogyasztása is elengedhetetlen.
A doktornő ezen felül reggel szerves szelénből 100 mg-ot javasolt. Láz esetén a szerves cink 15-25 mg-os adagja este duplázható. C-vitamint pár napig emelt dózisban – 3000-6000 mg – is fogyaszthatunk. A D-vitamin alapszere az immunerősítésnek, amiből 3000-4000 NE/nap ajánlott. Ez utóbbiak folyamatosan szedhetőek, a bélflórajavítóval együtt, amely a jó immunrendszerünk alapindítója a doktornő szerint.
Így készül az utca embere a járványszezonra
Budapesten kérdeztük az embereket arról, hogy ők hogyan védekeznek a járványok és vírusok ellen. Az megállapítható, hogy a többség már tudatosan készül a járványszezora.
