Egyre több a rövidlátó gyerek: mutatjuk az okot és a megelőzés módszerét!
Egy friss tanulmány szerint minden harmadik kiskorúnak gond van a látásával. Egészen konkrétan a gyerekek több mint egyharmada rövidlátó. Mi ennek az oka és mit tehetnek a szülők a megelőzés érdekében? Mutatjuk!
Az elmúlt 30 évben folyamatosan nőtt a rövidlátók száma a gyerekek és a felnőttek körében is, az emberiség majdnem 36 százaléka nem látott tisztán távolra 2023-ban. 1990-ben ez az arány még csak 24% volt, 2050-re viszont már 40% lesz. Miért nő a rövidlátók száma és mit lehet ez ellen tenni?
A kutatásról
A kantoni Szun Jat-szen Egyetemen végezték és egy brit szaklapban, a British Journal of Ophthalmologyban számoltak be az eredményekről a napokban. Több mint 5,4 millió embert felölelő, 276 tanulmányt vetettek össze, amik a világ ötven országában készültek, mind a hat kontinensen. Ezek alapján megállapították, hogy a gyerekek több mint egyharmada rövidlátó volt 2023-ban világszerte, és az arányuk 2050-re megközelítheti a 40 százalékot.
Mi az oka annak, hogy egyre több a rövidlátó?
A kutatás eredménye szerint egyértelműen az, hogy túl sokat vannak képernyő előtt a gyerekek. Van, ahol már 2-3 éves korukban elkezdik, 4-5 éves korukra pedig már napi több órát is a telefon, tévé, tablet vagy laptop képernyője előtt töltenek. Ennek pedig az az eredménye, hogy távolra szinte egyáltalán nem látnak élesen.
Ezeket is kiderítették a kutatók a rövidlátásról
- A rövidlátók aránya a koronavírus-járvány alatt és után jelentősen megugrott.
- Globálisan igaz, hogy a városokban magasabb a rövidlátók aránya, mint vidéken.
- A lányokat minimálisan nagyobb mértékben érinti az állapot, mint a fiúkat.
- A kisgyermekek érzékenyebbek a környezeti tényezőkre, mint a felnőttek, mert az óvodáskor kritikus időszak a látás fejlődésében.
- A szabadban töltött idő jót tesz a szemnek, összefüggésbe hozható a rövidlátás gyermekkori előfordulásának csökkenésével.
- A kelet-ázsiai gyermekeknél a legmagasabb a rövidlátók aránya (35%), mivel ők már két-három éves korukban megkezdik a tanulást.
- A helyzet Japánban a legrosszabb, ott a gyerekek 86% rövidlátó, Dél-Korea pedig 74%.
Mivel lehet megelőzni a rövidlátást?
Néhány dologra megtaníthatják a szülők a gyermekeiket, hogy megóvják a látásukat-írja a CNN cikke alapján a Világgazdaság. Növelni kell például a fizikai aktivitásra fordított időt, és csökkenteni azt, amit inaktívan, például tévézéssel, telefonozással, videók nézésével, számítógépes játékokkal vagy internetezéssel töltenek a gyerekek. A kutatók azt is szükségesnek tartják, hogy az iskolákban kevesebb házi feladatot adjanak a gyerekeknek és támogassák a szemészeti vizsgálatokat, a korai felismerést és kezelést.
A 20-as szabály betartását javasolják a kutatók
Tanítsuk meg a gyermekeknek, hogy tartsanak 20 másodperc szünetet 20 percenként ha valamilyen képernyőt bámulnak. Ilyenkor koncentráljanak a szemek pihentetésére és a pislogásra. Emellett használhatnak drogériákban kapható, recept nélküli műkönnyet is időnként. Ugyanez a felnőttekre is igaz!
