A koronavírus miatt a konditermek is bezártak, ám némi kreativitással a hálószobában is hatékonyan edzhetünk partnerünkkel. Mutatunk néhány igazán hatékony, teljes testet megmozgató szexpózt.
Forrás: elitereaders.com
Sokak számára nehezen elviselhető a koronavírus-járvány miatt meghozott egyik korlátozás, ami szerint az edzőtermek zárva tartanak. Némi kreativitással könnyen kiküszöbölhető a mozgásszegény életmód: például otthoni gyakorlatokkal, amire számtalan, szórakoztató edzésterv fellelhető az interneten.
Egy EliteReaders nevű oldal azonban most a legforróbb otthoni edzésforma leghatékonyabb verzióiból szedett össze néhányat. Ezeknél a teljes testet megmozgató szexpózoknál még az is kiderül, hogy a férfi és a nő egyenként hány izmát dolgoztatja meg aktus közben.
Lássuk a legtutibb szexpózokat!
1. A sellő
Ennyi női izmot mozgat meg: 100
Ennyi férfi izmot mozgat meg: 400
2. Szemtől szembe
Ennyi női izmot mozgat meg: 300
Ennyi férfi izmot mozgat meg: 400
3. A nő felül
Ennyi női izmot mozgat meg: 200
Ennyi férfi izmot mozgat meg: 100
4. Bokák a csípőn
Ennyi női izmot mozgat meg: 60
Ennyi férfi izmot mozgat meg: 200
5. Kutyapóz
Ennyi női izmot mozgat meg: 300
Ennyi férfi izmot mozgat meg: 400
6. Az asztalon
Ennyi női izmot mozgat meg: 100
Ennyi férfi izmot mozgat meg: 500
7. Misszionárius
Ennyi női izmot mozgat meg: 100
Ennyi férfi izmot mozgat meg: 200
8. Térdelő misszionárius
Ennyi női izmot mozgat meg: 500
Ennyi férfi izmot mozgat meg: 600
Ezt olvasta már?
