Az vagy, amit megeszel, tartja a mondás. De vajon a hírességek mit esznek?
Mindannyian láttunk már hírességet az edzőteremben pózolni, ám ahogy a mondás tartja: az vagy, amit megeszel. A sztárok szeretnek ötleteket adni, hogyan is lehetne leadni a felszaladt pár kilót, legutóbb Kylie Jenner nyújtott betekintést az étrendjébe. De mi a helyzet a többi sztárral?
Katalin hercegné
Katalin hercegné nagyon szereti a sportokat és persze a három gyermeke utáni rohangálás is igazi edzésnek számít. A hercegnének pedig az is fontos, mit eszik, hiszen a gyerekek miatt is fontos, hogy egészséges és életerős legyen.
A reggeleket Katalin egy smoothie-val kezdi, amelybe algát, kelkáposztát, machát, spenótot, koriandert, római salátát és áfonyát kever.
Ebédre egy salátát és egy tál gyümölcsöt eszik.
Vacsorára a hercegi pár szereti a hagyományosabb ételeket. Vilmos herceg gyakorta sült csirkét eszik, míg Katalin szereti a húsos curryt és a leveseket.
Meghan Markle
Mielőtt hercegné lett, Meghan saját blogot vezetett arról, milyen ételeket fogyaszt szívesen. A hercegné egyik alapszabálya, hogy nem szabad kihagyni a reggelit. Ami nála egy nem éppen pénztárcabarát fogással kezdődik: acai turmixszal kezdi ugyanis a napot. Az acai bogyó az acai pálma gyümölcse. Kb. 2500 forint 100 gramm belőle, ám tele van antioxidánsokkal.
A turmixba kerül még mandulatej, egy fél banán, fagyasztott bogyós gyümölcsök, és az egészet manuka mézzel teszi még finomabbá. A manuka méz 11-22 ezer forint körül mozog. Erre még kókuszreszeléket és méhpollent szór.
Ha nem a méregdrága turmixszal kezdi a napot, akkor avokádós szendvicset eszik csokoládés szarvasgombával, mellé pedig teát kortyolgat.
Ebédre éppen azt eszik, amihez kedve van: hol krumplit, hol sushit. Vacsorára pedig a tészta híve, szereti a különböző zöldséges önteteket hozzá.
Jennifer Aniston
Az 52 éves színésznő több tíz évet is letagadhatna a korából, amit az étkezésének is köszönhet. A napot ő is egy turmixszal indítja, amely fehérjeporból, kakaóból, mandulatejből, banánból és cseresznyéből áll. Ha nincs kedve ehhez, akkor ő is avokádókrémes pirítóst eszik, akárcsak Meghan.
Ebédre zöldségekből készült tésztát eszik, kedvencei közé tartozik a cukkinitészta és a padlizsán. Nap közben többször is „nassol”: főtt tojás és sült csirke mindig van a közelében. Vacsorára is egy könnyedebb salátát eszik valamilyen hússal.
