Elárulta a vezetőedző segédje: így turbózzák fel a Fradi focistáit
Nem csak sprintedzést és dinamikai edzést kapnak a fiúk.
A focipályán nyújtott teljesítmény mögött komoly edzésprogram áll a Fradinál. Leandro de Almeida pedig elárulta, milyen edzésekkel dolgoznak azon, hogy a Ferencváros játékosai még gyorsabbak legyenek. A magyar bajnoki címvédő férfi labdarúgócsapat 2-0-ra nyert a Shamrock Rovers vendégeként az UEFA Európa Konferencia Liga második selejtezőkörének visszavágóján, így összesítésben 6-0-val jutott tovább a következő körbe, ahol a máltai Hamrun Spartans lesz az ellenfele.
Az első, budapesti mérkőzéshez hasonlóan a csütörtöki, dublini találkozón is több FTC-játékos nyújtott remek teljesítményt.
– Sokkal frissebbnek éreztem a csapatot – kezdte a Fradi vezetőedző, Máté Csaba segítője, Leandro de Almeida. – Folyamatosan azon dolgozunk, hogy minél frissebbek legyenek a játékosok. Nyilvánvalóan kell a kemény edzés. Keményen is dolgoztak az elmúlt két hétben. Mindenkiről tudjuk, hogy melyek az erősségeik, illetve a játék mely terültén kell többet kihozniuk magukból.
A számok pedig magukért beszélnek. A legtöbbet tunéziai válogatott középpályásunk, Mohamed Ali Ben Romdhane futotta 13 kilométerrel, de az első gólt szerző Kristoffer Zachariassen is 12,2 kilométert teljesített, míg Cebrail Makreckis sebessége 30 km/h felett volt.
A második félidőben a csapat fizikálisan jobban teljesített, mint az elsőben, sőt, csapatszinten a legtöbb sprintjük az utolsó 15 percben volt.
– Ez az ő érdemük. Mindenki, aki itt van, jó játékos. Csak rajtuk múlik, hogy ezt a teljesítményt kihozzák magukból. Az erőnléti edzőkkel együtt folyamatosan segítjük őket, próbáljuk olyan rendszerbe hozni őket, hogy sokkal magabiztosabbak legyenek, mindenki tudja, hogy mi az ő helyzete. Sok sprintedzésünk van, hogy ne veszítsenek a sebességükből. A sprintek mellett dinamikai edzéseket, különböző irányváltásokat vezénylünk nekik, de még a konditeremben is külön programot írtunk elő a számukra, hogy még többet kihozzanak magukból – mondta Leandro de Almeida, aki hozzátette, hogy a játék mely területén kell még fejlődniük.
– Mindenképpen van még bennük akár ennél több is. Abban kell még fejlődnünk, hogy intenzívebb legyen a játékunk. Ezt persze fejben is meg kell változtatni, mert az biztos, hogy amit mutattak ezen a két meccsen, az remek, de még többet is ki lehet belőlük hozni – zárta gondolatait Leandro a Fradi honlapján.
A Ferencváros bajnoki címvédő férfi labdarúgócsapata augusztus 13-án, vasárnap 18.45-ös kezdettel a Puskás Akadémiát fogadja az OTP Bank Liga 2023/2024-es kiírásának 3. fordulójában. Az új szezon első hazai bajnokijára megkezdődött a jegyértékesítés.
