<p>Ha eddig halogatta a sportot, itt egy ok, hogy elkezdje: egyre több nő képes átélni a gyönyört edzés közben. </p>
Forrás: Thinkstock
A XX. század közepén figyeltek fel a jelenségre, amelyet az angolban már el is neveztek „coregasmnak”. Többnyire a haserősítő gyakorlatok, futás és súlyemelés közben idézhető elő a edzőtermi orgazmus.
– Az alhasi, csípőizmokat megmozgató edzés során a hüvely izomzata is összehúzódhat, aminek köszönhetően olyan érzésük lehet a hölgyeknek, mint a hagyományos orgazmus során – magyarázza a Borsnak egy személyi edző, aki a következő történet miatt azt kérte, ne írjuk le a nevét.
– A hasizomzat erősítésére függeszkedésből csináltam lábfelhúzásokat. Már nagyon elfáradtam, a nagy erőlködésben végül leugrottam, amikor valami nagyon szokatlant éreztem. Kirázott a hideg, nem tartott sokáig, fájdalom is volt benne, de jólesett.
Hogy a férfiakkal mi a helyzet?
Sajnos ez a nők specialitása – tette hozzá sejtelmesen. Az ismert ökölvívónőt, Miló Vikit is megkerestük a témával kapcsolatban, de nevetve közölte: harminc éve keményen edz, de ilyenről még nem hallott.
A fizikai terhelés által kiváltott gyönyör létezéséről először egy amerikai szexológus, Alfred Kinsey írt 1953-ban megjelent tanulmányában, amelyből kiderül: női interjúalanyai 5 százaléka beszélt arról, hogy edzés közben érzett már orgazmust. Egy másik, néhány éve végzett felmérés során ötszázharminc nőt kérdeztek a témában az élményeikkel kapcsolatban. Kiderült, a hölgyek fele élt már át hasonlót, legtöbben a hagyományos orgazmus előtti pillanathoz hasonlították. Szakértők szerint az érzés kiváltására nincs bevált recept, mindenkinek magának kell kitapasztalnia, melyik mozgás idézi elő a gyönyört. A lényeg, hogy feszegessék a határokat, csináljanak legalább eggyel több felülést, mint amennyit bírnának.
A csiklót is izgathatja
Az edzőtermi gyakorlatok a test minden részét megmozgatják. Egy általunk megkérdezett szexuálpszichológus szerint a nők gyakran kitárulkoznak a helyes, izmos pasik miatt, ez pedig hatással van az érzelmeikre és a vágyaikra egyaránt.
– A súlyzós vagy akár szabad testsúlyos gyakorlatok közben előfordulhat az is, hogy a csiklójukat izgatja a mozgás.
A hüvely környéki izmok intenzív használatával pedig úgy tudják kialakítani a kielégülés élményét, hogy azzal testileg és szexuálisan is pozitívan élhetik meg a tornát – mondta a Borsnak dr. Rusz Edit.
