Megcsalt a párod? Ezt az 5+1 kérdést tedd fel, ha akarsz adni neki egy második esélyt
A megcsalás sokak számára azonnali szakítási ok, azonban ez sokszor nem ilyen egyszerű, így kerül képbe a második esély.
Sokak számára egy tiltott viszony a végét jelentené egy kapcsolatnak, de ez nem mindig ilyen egyértelmű és egyszerű. Valójában a hűtlenséget övező tényezőktől függően a szakértők nagy része úgy véli, hogy egy félrelépést sikeresen fel lehet dolgozni.
A Relate párkapcsolati támogató szolgálat által készített tanulmány kimutatta, hogy míg a közvéleménynek csak 33 százaléka gondolta úgy, hogy egy kapcsolat túlélheti a megcsalást, addig a Relate tanácsadóinak 94 százaléka úgy vélte, hogy nemcsak túlélheti, de még virágozhat is utána.
Hogyan befolyásolhatja a megcsalás a kapcsolatot?
Sarah Woodward, a nők válási tanácsadója azt mondja:
Amikor valaki megcsalja a párját, az gyakran nem azért van, mert valami hiányzik a kapcsolatából, hanem inkább olyan problémák miatt, amelyekkel saját magával kapcsolatban szembesül, például az önbecsülés hiánya miatt. Az elárult partner számára ez komoly hatással lehet az érzelmi jólétére, és szorongástól, stressztől és depressziótól szenvedhet.
A coach szerint, ha hajlandóak vagyunk az elköteleződésre és a megbocsátásra, akkor próbáljunk meg nyitott kérdésekkel párbeszédet kezdeményezni, ahelyett hogy csak olyan kérdéseket tennénk fel, amelyekre csak „igennel” vagy „nemmel” lehet válaszolni.
Azt is tanácsolja, hogy kerüljük a „miért” kérdés használatát, mert ez a másik fél védekezéséhez vezethet, mivel úgy érzi, hogy megtámadták, ami nem biztos, hogy elősegíti a produktív beszélgetést.
5+1 kérdés, amit fel kell tenned a párodnak, ha azon gondolkodsz, hogy adsz neki egy második esélyt
1. Hogyan lehetek biztos abban, hogy vége a viszonynak?
Végső soron meg kell bizonyosodnunk arról, hogy a viszony véget ért, és hogy nem lesz többé kapcsolat a felek között, ami nem mindig egyszerű, ha például munkatársakról van szó. Ugyanis sokkal nehezebb továbblépni, ha tudja, hogy továbbra is minden nap találkozgatnak, így ha nálad is ez a helyzet, akkor gondold át, hogy minek kell történnie ahhoz, hogy biztonságban érezd magad.
2. Milyen érzéseid voltak iránta akkor és most?
Befolyásolhatja a döntésünket, ha tudjuk, hogy ez csak egy egyszeri alkalom volt, és semmit sem jelentett egy teljes körű szerelemi kapcsolathoz képest. Ez nem jelenti azt, hogy az árulás kevésbé súlyos, azt viszont jelezni fogja, hogy mennyire valószínű, hogy újraépíthetitek a kapcsolatotokat. Ha pedig a partnered szerelmes a másikba, akkor érdemes elgondolkozni azon, hogy van-e értelme a második esélynek.
3. Sajnálod?
Rendkívül fontos, hogy partnerünk elismerje hibáját, őszinte megbánást tanúsítson és bocsánatot kérjen! Felelősséget kell vállalnia a viselkedéséért, és nem minket kell hibáztatnia. Úgy viselkedik, mintha sajnálná? Enélkül nincs remény a kapcsolatotok számára.
4. Hogyan hozhatjuk helyre a bizalmat?
Mindkettőtöknek dolgoznia kell azon, hogy újraépítsétek a kapcsolatotokat, és ez magában foglalja a nyílt kommunikációt és a nehéz beszélgetéseket. Ha tudod, hogy a partnered mit hajlandó megtenni a bizalom és a kapcsolatotok újjáépítése érdekében, az jelezni fogja, hogy mennyire elkötelezett a közös jövőtök iránt.
5. Mit adott neked, amit én nem?
Bár ezt nehéz lehet hallani, ha nagyon érzékenyen érint minket, de ez a beszélgetés remek alap lehet annak kidolgozásához, hogy a jövőben mit kell változtatni, hogy kapcsolatotok erősebbé váljon. Segíthet abban is, hogy megegyezzetek abban, hogy kinek milyen egyéni igényei és elvárásai vannak a kapcsolatotokkal szemben.
+1 Mit mondtál neki a kapcsolatunkról?
Kettős csapásként érhet minket, ha a partnerünk még a kapcsolatunkat is megbeszélte a „szeretőjével”, és azt, hogy mivel nem volt elégedett, ahelyett hogy ezt velünk közli és lehetőséget adott volna arra, hogy közösen dolgozzunk rajta. Nagyon gondold át, hogy képes vagy-e túllépni ezen - írja a The Sun.
