A párod szerint házisárkány vagy? Teszteld le, hogy igaza van-e!
A párkapcsolatban fontos a nyílt kommunikáció és az, hogy időben rendezzük az esetleges konfliktusokat, mégis előfordulhat, hogy időnként felcsattanunk.
A Fanny magazin tesztjének a segítségével kiderítheted, hogy belőled milyen gyakran tör elő a házisárkány.
1. Hogyan reagálsz, amikor a párod nem ért veled egyet?
a) Felháborodom emiatt és hevesen vitatkozni kezdek.
b) Megpróbálom megérteni az álláspontját, de belül frusztrált vagyok.
c) Nyugodtan megbeszéljük és közös megoldást keresünk.
2. Milyen sűrűn érzed azt, hogy a partnered direkt provokál téged?
a) Gyakran ezt gondolom.
b) Néha előfordul, hogy így látom.
c) Ritkán vagy soha nem érzem ezt.
3. Mit teszel, ha a másik nem úgy viselkedik, ahogyan szeretnéd?
a) Azonnal szóvá teszem és kritizálom.
b) Zavar, de megpróbálom elkerülni a konfliktust.
c) Kompromisszumot keresek vagy segítséget nyújtok.
4. Hogyan kezeled, ha a partnered nem támogat egy fontos döntésben?
a) Nagyon mérges leszek, nehezen lépek túl rajta.
b) Csalódottá válok, de megpróbálom megbeszélni.
c) Igyekszem megérteni az ő nézőpontját is.
5. Mikor érzed magad a leginkább idegesnek a kapcsolatodban?
a) Amikor úgy látom, nem kapok elég figyelmet vagy tiszteletet.
b) Ha a páromon kívüli okok miatt eleve feszült vagyok.
c) Ritkán érzem idegesnek magam a kapcsolatomban.
6. Miként reagálsz, ha a partnered kritizál téged?
a) Védekezem és ellentámadásba lendülök.
b) Megsértődöm, de igyekszem nem kimutatni.
c) Meghallgatom és konstruktívan reagálok.
7. Mit teszel, ha úgy érzed, hogy a párod nem értékel eléggé?
a) A szemére vetem és követelőzni kezdek.
b) Belül haragszom, de nem mindig mutatom ki.
c) Próbálom kifejezni az érzéseimet és a szükségleteimet.
8. Hogyan viselkedsz, ha a partnerednek eltérő a véleménye?
a) Ragaszkodom a saját álláspontomhoz, nehéz meggyőzni.
b) Próbálom megérteni, de nem egyszerű engedékenynek lenni.
c) Nyitott vagyok a kompromisszumra, igyekszem közös megoldást találni.
Ha leginkább „a” válaszokat adtál: Hajlamos lehetsz hagyni, hogy előtörjön belőled a házisárkány. Gyakran kerülsz konfliktusba a partnereddel, ami feszültséget és negatív érzelmeket teremthet. Fontos lenne megtanulnod, hogyan kezeld a haragját. A nyílt kommunikáció és a kompromisszumkészség sokat segíthet. Érdemes lehet szakember segítségét kérni, hogy jobban megérthesd az érzéseit és javíthass a párkapcsolat minőségén!
Ha leginkább „b” válaszokat adtál: Olykor felüti a fejét a házisárkány feszültség formájában, azonban igyekszel kezelni az érzéseidet. Előfordulhat, hogy mélyen, belül több a frusztráció, mint amennyit a párod felé kifejezel. Mindez hosszú távon problémát jelenthet. Fontos lenne nyitottabban kommunikálnod az érzéseidről és az aggályaidról, hogy megelőzd a komolyabb konfliktusokat.
Ha leginkább „c” válaszokat adtál: Jól kezeled a kapcsolatban felmerülő nézeteltéréseket és képes vagy konstruktívan kommunikálni a partnereddel. Ez a hozzáállás segíthet abban, hogy a kapcsolat harmonikus és támogató maradjon. Érdemes továbbra is fenntartani a pozitív hozzáállást és törekedni a nyitottságra, valamint az együttműködésre, hogy elkerüljétek a házisárkány megjelenését.
