Elárulta a titkát: 38 éves testben él a 61 éves biohacker
A férfiről külső szemmel meg nem mondanánk a valódi korát.
Hihetetlen, de igaz. Az amerikai Dave Pascoe állítólag megállította a teste öregedési folyamatait, és 61 éves kora ellenére, olyan fizikai állapotban van, mint egy átlagos 38 éves. A "biohacker" most elárulta az edzésmódszerét és az étkezésének alapjait, hogy kicsit bele láthassunk az emberfeletti munka hátterébe. A tudatos életmód mellett még naponta 158 táplálékkiegészítőt is szed az úriember, ami már az elképesztő kategóriát súrolja, ezt nem ajánljuk senkinek. Pascoe emellett orvosi stábbal rendelkezik, és végtelen pénzzel, úgyhogy egy hétköznapi ember végig sem tudná csinálni az életmódját.
A férfi nem titkolt célja, hogy úgy bizonyítsa be módszere hatékonyságát, hogy megmutatja majd: még 95 évesen is fitt és sportos testtel fog rendelkezni. A most már főállású 'biohacker" egyetlen munkája és célja jelenleg az, hogy minél több ember számára mutassa be az életmódja hatékonyságát. Erről maga Pascoe beszélt a DailyStar számára.
Nem akarom, hogy az életkorom hamarabb járjon, mint a biológiai órám.
- kezdte beszámolóját a férfi, aki furcsa rutint alakított ki az életében. Soha nem állít ébresztőt, hanem akkor kel, amikor a teste felébred. Ez általában napkelte körül szokott bekövetkezni. Reggelente 15 perc nyújtással kezd majd 5 perc mini trambulinos edzés következik. Egy órával a felébredést követően 82 különböző étrend kiegészítő tablettát vesz be, köztük kalciumot, D-vitamint, glükarátot, és D3-vitamin tablettát.
Később ki megy a szabadba Pascoe és rövid futást tesz, hogy napfénnyel töltődjön fel, majd ellenállásos edzéseket végez és súlyzós gyakorlatokat. Az edzések végeztével szaunázik, majd 45 percet meditál. Még belegondolni is durva, de mindezt a reggeli előtt csinálja, eddig még semmit nem is evett. Az első étkezése a biohackernek, egy zöld banánból és chia magokkal teli tálból áll, azonban állítása szerint nem számolgatja a kalóriákat.
Az egyszerű szénhidrátok korlátozásával az idő nagy részében annyit eszem, amennyit csak akarok, anélkül, hogy híznék, és láthatóan anélkül, hogy ez fokozná az öregedésemet.
- tette hozzá a férfi, akinek egy 30 fős orvosi stáb figyeli a mindennapjait és az értékeit. Ők segítenek neki feszesíteni a bőrét, és összekészíteni a napi vitaminjait. Amelynek másik adagját lefekvés előtt szokta elfogyasztani a férfi a korai vacsorája után.
Amerikában mostanában egyre divatosabb a biohacker "szakma". Bryan Johnson milliárdos is hasonló célokat tűzött ki maga elé.
