"Csodaszendvicset" csinált egy orvos, ez lehet a másnaposság ellenszere

Hihetetlen, de igaz. Egy tévés orvos, Dr. Zoe Williams nemrég arról beszélt, hogy összeállította a másnaposság tökéletes ellenszerét, egy mega-szendvicset, ami tartalmaz minden olyan tápanyagot és nyomelemet, amire szüksége van a szervezetünknek egy átmulatott este után. Tartalmaz ugyanis fehérjét, sót, cukrot és vitaminokat is, minden olyan dolgot, amit elveszítünk az alkoholmámoros éjszaka folyamán. 

A háziorvos szerint a másnapos hányingert az alacsony vércukorszint okozza, amely beindítja a rosszullétért felelős hormonokat. A májunk pedig az éjszakai bevetés után túlhajszolt, és kevésbé hatékonyan szabályozza a cukorszintet, mivel a toxinok kiürítését helyezi előtérbe. Dr. Zoe szerint emiatt nagyon fontos, hogy másnaposan együnk valamit, ha úgy érezzük, hogy görcsöl a gyomrunk. Erre a célra pedig nem mást ajánl, mint a minőségi alapanyagokból készülő mega-szendvicset, amihez az alábbi hozzávalók szükségesek:

• jó minőségű félbarna kenyér (könnyebben emészthető, mint a teljes kiőrlésű társai);
• bacon a fehérjedúsításhoz, illetve a só és nátrium pótlásért;
• tojás, szintén a fehérjepótláshoz és cisztein nevű aminosav tartalma miatt, ami segít lebontani az alkohol mérgező melléktermékét az acetaldehidet;
• avokádó az egészséges zsír és vitamin tartalmával pedig segít a szervezet helyreállításában, és energiát ad a nap hátralévő részéhez;
• a szendvics mellé pedig egy nagy bögre teát, vagy egy fél liter vizet ajánlj a szakértő - írja a Unilad.