„Háziorvos vagyok – ez a legfontosabb teendő, ha eldugult az orrod”
A szakember elárulta azt a hat lépést, amit ilyenkor tenned kell.
Az orrdugulás egy nagyon bosszantó állapot, ami olykor mindenkit érint. Tudod, hogy segíthetsz magadon?
A nyugtalanító helyzetnek innentől kezdve vége, ugyanis egy orvos elárulta, mi a legfontosabb teendő, ha eldugul az orrod. Dr. Sophie Newton a DrSophieGP beteginformációs YouTube-csatornáján tette közzé a tanácsait.
A háziorvos először is az „alapokat” vette sorra, amelyeket mindig érdemes megjegyezni. Először is azt javasolta, hogy pihenj sokat, igyál elegendő mennyiségű folyadékot, kerüld az allergéneket, hagyd abba a dohányzást, és szükség esetén használj fájdalomcsillapítót. Ezután megosztotta azt a hat lépést, amelyek segíthetnek, ha bedugult az orrod.
Az első számú tanács: tisztítsuk ki az orrmelléküregeket. Nos, azt hiszem, ez a legfontosabb dolog
- magyarázta a háziorvos, aki ehhez a sóoldat javasolja.
Dr. Newton második ajánlása az volt, hogy „szelídítsük meg a gyulladást” egy szteroidos orrspray-vel, amelyet a vény nélkül lehet kapni a patikákban. Az orvos elárulta, hogy ha ezt az "orrmosás" után teszed, akkor a gyógyszer pontosan oda kerül, ahová kell, az orrmelléküregekbe.
Harmadszor, érdemes kipróbálni a dekongesztánsokat.
− Azért nem szoktam ezeket ajánlani, mert ha egy hétnél hosszabb ideig használjuk őket, akkor a tünetek súlyosbodhatnak, és ha abbahagyjuk, akkor pedig kiújul az orrdugulás. Elismerte azonban, hogy három-öt napig használhatók a dekongesztánsok - mondta a háziorvos.
Negyedik pontként a Dr. Newton megemlítette, hogy egyeseknek antibiotikumokra lehet szükségük az orrmelléküreg-gyulladás kezeléséhez. Ezt azonban csak abban az esetben kell, ha probléma 10 nap után is fennáll.
Ötödik ajánlásában a szakember kifejtette az antihisztaminok hasznosak lehetnek, ha az orrdugulás allergiához kapcsolódik. Végül, de nem utolsósorban azt mondta, hogy az emberek kipróbálhatják a meleg borogatást vagy az eukaliptuszolajat, hogy segítsenek a tüneteken - írja a Mirror.
