alvás

Eláruljuk, miért ébredünk fel éjszakánként ugyanabban az időpontban

<p>Sokan szenvednek attól, hogy éjszakánként rendre felébrednek nagyjából ugyanabban az időpontban. Azonban nem kell rögtön megijedni, ennek a jelenségnek több – akár ártalmatlan – magyarázata is lehet.</p>

Titokban a gazdája arcán tölti éjszakáit a méretes kandúr

Jobb a keringésnek a bal oldali alvás

Idősebbek álmát segíti a rózsaszín zaj

Alvásunk a leggyorsabban öregedő életfunkciónk, harminc év felett már kezdődnek a problémák. A tudományos eredetű rózsaszín zaj a szakember szerint önmagában nem megváltás a rossz alvóknak, de segíthet a biológiai szempontból nélkülöz­hetetlen...

Rosszul lettek a kommentelők, amikor megtudták, hogy ez a férfi az ágy melyik felén alszik

Aggasztó: csak napi 3 órát alszik Peller Anna

<p>65 kilóra szeretne visszafogyni a csinos színésznő.</p>

Hogy bírja? Orosz Barbi csak két órát alszik naponta

<p>A műsorvezető maga sem érti, miért nem tud kellemesen pihenni, de tulajdonképpen nem is bánja, hogy több ideje marad munkára.</p>

Ezért ne hagyja nyitva soha hálószobája ajtaját, amíg alszik

Legfeljebb 5 évig használjon egy ágymatracot!

Akár egy évtizeden át képesek vagyunk ugyanazon a matracon aludni, és ez mekkora hiba! Sokkal sűrűbben kellene cserélgetnünk, a puhákat pedig nagy ívben kerülni kell.

Nem tett hajgumit a hajába az anya, majdnem a kisfia életébe került