A körte tápláló és finom gyümölcs, és természetes gyógyszer is. Nyolcvannégy százaléka víz, tartalmaz fehérjét, gyümölcscukrot, növényi rostot, ásványi anyagokat (kálium, kalcium, nátrium, foszfor, magnézium, vas, bór, fluor, cink, réz, szelén), vitaminokat (A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-,C-, E-, K- és J-vitamin) és antioxidáns vegyületeket.
Gyógyhatásai: gyulladásos betegségek és légutak gyógyítására is kiváló. Rendszeres fogyasztása csökkenti az elhízás, a cukorbetegség és a szívroham esélyét. Védi a szívet, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet. Javítja az emésztést: a rostja béltisztító, eltávolítja a salakanyagokat és mérgeket, csökkenti a vastagbélrák és az aranyér kockázatát. Enyhe hashajtó, fogyasztásával megelőzhető és kezelhető a krónikus székrekedés. Erősíti a csontokat, lassítja a csontritkulás kialakulását. Hozzájárul a gyermekek csontjainak és fogainak egészséges fejlődéséhez.
Tipp: torokfájás ellen is bevethető: langyosítsunk fel egy pohár körtelevet egy kiskanálnyi mézzel és kortyolgassuk el! Fogyasztása: szezonális gyümölcs, de sokáig eltartható. Jótékony hatásait akkor élvezhetjük legjobban, ha éretten szüretelve, azonnal fogyasztjuk. Adhatjuk köretként, készíthetünk belőle befőttet, lekvárt, pálinkát. Jó tudni: a körte karcsúsító gyümölcs, rostokban gazdag, kevés kalóriát tartalmaz, erős vízhajtó hatású, fogyókúrákhoz is kiváló.
