A citrom héja értékes illóolajat tartalmaz, amit hidegen sajtolással vonnak ki belőle, így megőrzi a gyümölcs jótékony hatásait.
Gyógyhatásai: hatékony torokfájás, köhögés, megfázás, a felső légúti betegségek tüneteinek enyhítésében. Csökkenti a stresszt és feszültséget, a szédülést, az idegességet, a szorongást. Javítja a szellemi teljesítményt és a koncentráló-képességet. Vizsgára készüléskor, tanuláskor érdemes használni!
Tipp: tegyünk 5–10 csepp citromolajat valamilyen bázisolajba (lehet édesmandula-, jojoba-, búzacsíraolaj) és masszírozzuk be a mellkasunkba, a torok területére, vagy az orrcimpánkhoz. Segít fellazítani és eltávolítani a felgyülemlett váladékot, hogy könnyebben lélegezzünk.
Torokfájás enyhítésére: keverjünk két kanál mézbe két csepp citromolajat, majd ezt tegyük bele egy pohár langyos vízbe és ezzel gargarizáljunk. Ha betegek vagyunk, akkor párologtatóba is érdemes citromolajat tenni, mert nem csak a légutak kitisztításában segíthet, de a hangulatunknak is jót tesz, vidámabbak és élénkebbek leszünk tőle. Hatékony rovarriasztó, alapolajba néhány cseppet keverve a bőrünkre is kenhetjük. Fertőtlenítő hatását kihasználhatjuk a háztartásban is.
Jó tudni: fényérzékenyítő hatása miatt az illóolaj helyi alkalmazását követően legalább 12 órát várjunk, mielőtt kitennénk napsugárzásnak.
