Jó tudni: vérhígító, fogamzásgátló tabletta szedése mellett fogyasztása nem ajánlott. Fényérzékenységet okozhat, ellenjavallt azoknak, akik sokat tartózkodnak napon.
Forrás: Shutterstock
Az orbáncfű hangulatjavító hatását már az ókorban ismerték és alkalmazták. Hypericin nevű hatóanyaga antidepresszáns, szabályozni képes az idegsejtek működését, csökkenti a depresszió miatti alvászavarokat, így kiegyensúlyozottabbá válunk tőle. Hatásos segítség lehet a lehangolt lelkiállapot, a belső nyugtalanság, a stressz ellen is. Vírusölő, immunerősítő, emésztésjavító, görcsoldó, vízhajtó hatása is ismert. Előnye a szintetikus gyógyszerekkel szemben, hogy nem okoz függőséget.
Számos formában elérhető: fogyaszthatjuk teaként (tehetjük nyugtató teakeverékbe) vagy a gyógynövény kivonatát koncentráltan tartalmazó készítmények formájában. Ma már növényi gyógyszer is készül belőle. Az orbáncfű teájából napi egy csészével ajánlott inni, az esti órákban, kúraszerűen: hat hétig, utána hat hét szünetet kell tartani. Tipp: nyugtató teakeverék: citromfű, orbáncfű, komlótoboz 1:1 arányú keveréke. Egy teáskanál keveréket forrázzunk le 2,5 dl vízzel, áztassuk tíz percig, majd szűrjük le! Lefekvés előtt fogyasszuk!
