Ön mondta már a gyermekének, hogy ne egyen olyan gyorsan? Jól tette! A kutatók szerint az evés gyorsasága és a hízás között szoros összefüggés van. A Bristol Egyetem tudósai kiderítették, hogy jóval alacsonyabb a testtömeg-indexe azoknak az embereknek, akik lassan esznek. Egy kutatást is végeztek, amikor is a pácienseket egy csövön keresztül levessel etették meg. Az egyik csoportnál azonban ezt sokkal gyorsabban csinálták, mint a másiknál. Két órával az evés után mindkét csoportot kikérdezték, ebből kiderült, hogy a lassabban evőknek kevésbé volt éhségérzetük még órákkal később is. A szakértők szerint húsz perc kell az agynak ahhoz, hogy kialakuljon a teltségérzet.
Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom 
