Figyelmeztet a világbajnok: tapasztalat nélkül ne ússzuk át a Balatont!
Szombaton már a 40. alkalommal rendezik meg a Balaton-átúszást.
Rasovszky Kristóf a férfi nyíltvízi úszók 10 kilométeres versenyén a vizes világbajnokságon a budakalászi Lupa-tavon 2022. június 29-én
Forrás: MTI
A Lidl Balaton-átúszás Magyarország egyik ikonikus sporteseménye. Minden évben több száz vállalkozó kedvű úszó gyűl össze Révfülöpön, hogy megtegyék az 5200 méteres távot Balatonboglárig. A távot szabadon választott úszásnemben lehet teljesíteni, bárki nevezhet, akinek edzettsége és egészségi állapota azt megengedi.
Rasovszky Kristóf Európa- és világbajnok, olimpia ezüstérmes sportoló is már évek óta részt vesz a neves eseményen, viszont felettébb fontosnak tartja kiemelni, hogy mindenképpen csak olyanok vegyenek részt az eseményen, akik stabil úszástudással rendelkeznek.
– Ezt a távot megtenni még versenysportolók számára is embert próbáló feladat, körülbelül egy órát vesz igénybe nekik – mondta a Borsnak az úszó, majd hozzátette: mivel egy tömegsport rendezvényről beszélünk, itt főleg azok az emberek próbálják ki magukat, akik nem professzionális sportemberek, ezért nagyon fontos a megfelelő felkészülés.
A sportember szerint legalább fél évvel korábban érdemes elkezdeni a felkészülést, minimum heti 2 vagy 3 alkalommal el kell járni úszni és legalább 2-3000 métert tempózni.
– Nagyon fontos az állóképesség fejlesztése. Ez a táv tapasztalatlanoknak akár 3 órát is igénybe vehet, arról nem is beszélve, hogy a hullámokra is számítanunk kell – magyarázta a Balatoni Cápa becenévre hallgató hosszútávúszó.
Nagyon fontos a biztonság, pontosan emiatt 100 méterenként vitorlások várnak minket, ezért ha fáradtnak érezzük magunkat, érdemesebb megállni egy kis pihenőre, hogy újult erővel tudjunk újra nekifutni a megmaradt távnak.
