Íme a hosszú élet titka, egy 107 éves férfi elárulta, mit kell tenni
Nem mindegy, hogy mit fogyasztunk reggelire. Ez lehet a hosszú élet titka.
Az egyik legidősebb brit férfi felfedte a hosszú élet titkát: egy népszerű gabonapehelyre esküszik, amit rendszeresen reggelire fogyaszt - írja a Mirror.
Leonard Howes 1916-ban született, ma már ő Nagy-Britannia 12. legidősebb lakosa. Öt különböző uralkodót és 25 miniszterelnököt látott már fényes élete során. Két világháborút is megélt, a másodikban szolgált is. A férfi a héten ünnepelte 107. születésnapját, ahol elárulta, szerinte mi az egyszerű kulcsa annak, hogy ilyen hosszú életet éljen.
Leonard a Shredded Wheatre esküszik, azzal kezdi a napját reggelente - reszelt búzából készült, teljes kiőrlésű, párna alakú kekszé formált reggeli gabonapehely. Len, ahogyan a családja nevezi, megkapta a Buckingham-palota negyedik üdvözlőlapját. Egy idősek otthonában ünnepelt, ahol ő a legöregebb lakó. A százévesek általában a 100. születésnapjukon kapnak egy lapot az uralkodótól, majd a 105. születésnapjukon egy újabbat, és attól kezdve minden további évben.
"A hosszú életét annak köszönheti, hogy amióta az eszét tudja, zúzott búzát eszik teljes zsírtartalmú tejjel és rengeteg cukorral. Mostanában kissé feledékeny és bizonytalanul áll a lábán, ezért járókeretet használ a közlekedésre - mondta a férfi menye, Carol. - De korához képest rendkívül jól van."
Len felesége, Alice 2000-ben halt meg 81 éves korában - ugyanabban az évben, amikor a pár 60 év együtt töltött idő után a gyémánt évfordulóját ünnepelte. Szülei 1945-ben és 1946-ban haltak meg.
