Télen az immunrendszerünkre is jobban oda kell figyelni: egyszerű gyógynövényekkel is feltölthetők a szervezet raktárai. A bükki füvesember, Szabó Gyuri bácsi ezeket a természetes immunerősítőket ajánlja!
Szabó Gyuri bácsitól, a bükki füvesembertől is sokan kérdezik, mit tehetnek, hogy elkerüljék a koronavírus-fertőzést, ám ez ellen sajnos nincs csodaszer. Azonban sokat segíthetünk, ha az immunrendszerünket felkészítjük bármilyen betegség legyőzésére.
Ezek a gyógynövények tuningolják az immunrendszert
1.Csipkebogyó
Napi két csésze csipkebogyóhús tea erősíti és rendben tartja az immunrendszert.
Ebben ugyanis tízszer annyi a C-vitamin, mint a citromban. mivel a C-vitamin hőérzékeny, ezért a csipkebogyót nem szabad forrázni, csak hideg vízben áztatni 4-5 órán át, így vonható ki belőle a legkisebb veszteséggel a hatóanyag
– magyarázza az elkészítés módját a bükki füvesember, aki szerint mézzel ízesítve kiváló üdítő válik a csikpebogyó áztatott levéből.
2.Mezei kakukkfű
Általános immunerősítő és köptető hatással bír. Nem csak teája, hanem alkoholos kivonata is növeli a szervezet ellenállóképességét és megszünteti az általános gyengeségérzetet. Naponta 3x20 csepp az ajánlott adagja, étkezés után, magában vagy kevés folyadékba keverve – írja az egészségkalauz.hu.
3.Szurokfű, orbáncfű
Az év gyógynövénye, vagyis az Echinacea purpurea vagy bíborkasvirág is jelentős immunerősítő, de idehaza nem őshonos. Gyuri bácsi helyette a szurokfüvet és az orbáncfüvet ajánlja.
A szurokfű nem csak immunerősítő, hanem az egyetlen gyógynövényünk, amely a hormonháztartásra ható agyalapi mirigy működését is segíti.
4.Menták
A borsmenta, a fodormenta, a fürtös menta alkalmas a nátha kezelésére, ráadásul torokfertőtlenítőként a cseppfertőzés megelőzésére is. Érdemes naponta inni belőle forrázással készült mentateát, azonban fontos tudni: a bors- és fodormenta 6 éven aluliaknak nem adható! A fürtösmentateát ellenben már a csecsemők is ihatják.
Betegségek megelőzésre vagy a nátha kezdődő jeleinél érdemes elkezdeni inni Gyuri bácsi apróbojtorján, szurokfű, lándzsás útifű és borsmenta keverékéből készített téli teáját is.
