Maratoni tanulással telnek Rubint Rella, Réka unokahúgának a napjai. A fiatal fitneszhercegnő élelmiszermérnöknek tanul, az egyetemen épp most készül a vizsgaidőszakra. Persze ez alatt sem hanyagolja az egészséges életmódot, és a könyvek felett görnyedőknek is azt ajánlja: mindenképp szakítsanak időt a sportolásra is.
– Öt–hat óránál többet nem tudok koncentrálni a tanulásra, ezért mindig beiktatok egy kis testmozgást is, hogy felfrissítsem az agyam. Sokan ilyenkor nassolással vezetik le a feszültséget, de azért figyeljenek az egészséges étkezésre is. És persze mutassák meg, hogy mit tudnak!
Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom 
