Forrás: Power Plate
– Együtt „edzünk” Millával, ő a játszószőnyegen jókat kacag ahogy ott ugrálok mellette. 4 hónap után fokozatosan tértem vissza a mozgáshoz. A reggeli ébredés és Milla megetetése után, csak felpattanok a Power Plate gépre, és a fittanyukák videóiból végig csinálok egy 30 perces programot – hangsúlyozta Tápai Szabina, aki az erőnlétre és a regenerációra fordít hangsúlyt.
– Millát mindenhová magammal viszem, így itt is mellettem volt, és az edzés közben is nagyon jól érezte magát. Fontosnak tartom, hogy mindamellett, hogy anyuka vagyok, megmaradjak nőnek is. Igaz, hogy nagyban hozzájárul nálam a genetika, de nem szabad beletörődnünk és megállnunk ott, hogy nekünk úgysem fog menni. Törődni kell magunkkal, a testünkkel, mert a testnek szüksége van a mozgásra. Vallom azt az elvet, hogy „boldog anya, boldog baba”. Az akaraterő és a kitartás nagyon fontos – szögezte le Tápai Szabina.
