Pirner Alma évek óta foglalkozik életmód-tanácsadással, mert szerinte egészséges testben lakozik egészséges lélek. A rúdtánc világbajnok így karácsony előtt arra gyűjtött tippeket, hogy előzzük meg az ünnepi elhízást.
Sokan már előre rettegnek attól, hogy a karácsonytól szilveszterig tartó „terülj-terülj asztalkám” időszakában felszaladnak a kilók, amiktől utána nagyon nehéz lesz megszabadulni.
Ebben az időszakban ugyanis folyton előttünk van a töltött káposzta, a húsételek, de nem marad ki egy újabb kör zserbó, vagy éppen a nagyi bejglije sem.
Pirner Alma szerint viszont nemcsak az a lényeg, hogy a két ünnep között mit és mennyit eszünk.
Összegyűjtött pár tippet arra, hogyan ússzuk meg a finomságok mellett az elhízást. Mint mondja, egészséges fogásokban gondolkodjunk, és mozogjunk az ünnepek alatt, ne punnyadjunk be.
