A csinos édesanya nemsokára túl van a gyermekágyi időszakon, és egy új szakasz veszi kezdetét az életében: fokozatosan visszatér az aktív testmozgáshoz, és kertes házba költözik a családjával.
Forrás: Bors
Sáfrány Emese eddig nem siettette az aktív testmozgás megkezdését, mert elegendő időt akart szánni kisbabájával az összhang megteremtésére, és saját szervezetének a regenerálódására.
Egész életemben sportoltam, a napjaim szerves része volt a mozgás. Ám már a várandósságom utolsó egy-két hónapjában sem tornáztam. Egyszerűn, mert nem esett jól. Ha letelik a hat hét, fokozatosan ismét edzésbe állok. Először csak jógával és pilates-szel kezdem el
– mondta a Bors érdeklődésére a csinos kismama.
Az egy hónapos Nolen kiegyensúlyozott kisbaba, és szépen kialakult már a napirendje is. A szülők a kisfiú igényeihez igazodnak. Nehézséget jelent, hogy a gyermek alvása hol hosszabb, hol pedig rövidebb. Így egy-egy átvirrasztott éjszaka után a Emese is fáradtabb. Ám mindig számíthat a párja, Ádám és a nagymamák segítségére.
– Nolent igény szerint szerint etetem, mindig megvárom, hogy ő jelezzen. Ez két-három órás időintervallumot jelent. Napközben is alszik. Ám ilyenkor nem sötétítjük el a szobát, és nem is járunk lábujjhegyen, hogy ne cserélje fel a nappalt az éjszakával. Kora este szoktam kivinni sétálni, és este kilenc óra körül van a fürdetés, utána egy kis játék és altatás – hangsúlyozta a kismama.
Már most látszik, hogy Nolen nagyon szereti a zenét, a gyermekdalokat. Már édesanyja méhében is ez vette körül, hiszen Emese rendszeresen járt énekórára.
Az éneklés kifejezetten leköti a kisfiamat. Figyeli, hogyan, honnan jön a hang. Rendkívül érdeklődő baba – fűzte hozzá Emese, akitől megtudtuk még, hogy Nolennek egyelőre még nincs külön szobája, így minden rezdülésére azonnal tudnak reagálni. A modell még a várandóssága idején úgy tervezte, hogy mire a kicsi megszületik kertes házba költöznek. Ám a baba a vártnál pár héttel hamarabb, június 20-án érkezett, így a költözés is csúszott. A gyermekágyi időszak leteltével, augusztusban erre is sor kerül.
