Diéta3 nap alatt 5 kilót is fogyhatsz ezzel a retro diétával! Napi egy üveg bor, pár tojás és egy steak - ennyi elég?
ÉletmódHa ezt a négy tippet megfogadod, soha többé nem kell diétáznod! Egészséged érdekében négy dolgot kell megváltoztatnod!
Diéta9 étel, amellyel leolvadnak a kilók rólad az őszi diéta során Érdemes beiktatnod ezeket az étrendedbe.
DiétaNem bírta elviselni párja étkezési szokásait és tojás mániáját, szakított vele A férfi választás elé kényszerítette a fitnessz influenszert: a tojások vagy ő?
EgészségHihetetlen: napi két adag ebből a szuperételből csodát tesz a testeddel Érdemes ezt beépíteni a napi étrendbe.
FogyásHihetetlen fogyás: 40 kilót adott le pár hónap alatt a 25 éves Adrián – elárulta a titkát A fiatal pár hónap alatt hihetetlen fogyáson ment át.
FogyásA 80/20-as diétával csak úgy olvadnak le a kilók! Ezt a diétát hosszútávon is tartani tudod majd.
ReceptHa diétázol, de imádod a rántott húst: ezzel a verzióval még fogyni is fogsz! Diéta idején sem kell lemondani a finom falatokról.
