AktuálisEláruljuk, hogyan tudja tudatosan elkerülni a rémálmokat Nincs félelmetesebb, mint amikor a nyugodt éjszakai alvásunkat megzavarja egy rémálom. Pedig néhány egyszerű módszerrel elkerülhető a hirtelen, félelmetes felriadás.
AktuálisMegúszhatjuk ugyan az influenzajárványt, de még mindig érdemes oltást kérni ellene A maszkviselés és a szociális távolságtartás eddig megelőzte az országban az influenza járványos terjedését. Ha marad a fegyelem, akkor ez a szerencsés állapot tavaszig is kitarthat, de bölcsebb az elővigyázatosság.
